艾叶贴的功效怎样贴？

春天的时候，在农村的田间地头上会长出很多有特殊香味的草，这种草就是“艾草”。艾草又叫艾嵩，是野菜，也是一味中药，南方人经常食用，而北方一般药用较多。艾叶性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。能散寒除湿，温经止血。现代药理研究表明，人的足底经脉丰富，肝、脾、肾等经络均循布足部，用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火有关的疾病，还可以祛除体内的湿寒之气。

用法：将艾叶或者艾条撕碎后放入泡脚捅里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出，但不能大汗。泡完脚后再多喝一些温水，注意要不吃寒凉的食物，好好休息，一般连泡2～3天后，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。对于身体寒湿重的患者，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。

注意：泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足，会引起头晕、头痛。饭后半小时内不要泡脚，最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚，一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了，因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。

此外，艾草和以下东西搭配泡脚效果更好哦~

艾叶+盐：适用于上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀等情况。

艾草+醋：艾叶加醋泡脚还可以缓解焦虑，因为足底集结着五大脏腑的经络，用艾叶加上醋泡脚可以温通气血解郁疏肝焦虑抑郁往往是肝气不疏、气滞血凝所致而脚底经络。

艾叶+生姜：艾草加上生姜能够有效的治疗治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘等一系列的疾病。

艾叶+花椒：艾草加上花椒能够除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。