高血糖吃什么可以降血糖

一、高血糖吃什么可以降血糖

高血糖的话，首先从食物方面降血糖。

多吃一些有助于降血糖的食物

木耳，洋葱，胡萝卜，山药，大蒜等等都可以除过食物之外

，还可以喝茶九叶蓝也可以，九叶蓝是一种茶饮

采摘平利五叶绞股蓝的嫩芽尖部位其主要作用是降三高的

降血糖效果最为显著。

喝茶降血糖是最方便的喝九叶蓝降血糖是最安全的，

没有任何副作用。

还有，除过这些之外，还要坚持锻炼

二、哪些食物吃了降血糖？哪些食物吃了升血糖？

降血糖：绿色蔬菜、水果、大米。

升血糖：玉米、面食、油脂类过高的食物。

三、吃什么食物能降血糖…？

苦瓜，芹菜，荞麦面，燕麦