安利纽崔莱 儿童什么是补B和C

一、安利纽崔莱 儿童什么是补B和C

儿童营养片,全面的补充维生素和矿物质,儿童装的没有独立的基础营养包,如果想单独补充B和C只能使用纽崔莱基础营养B片和C片,大人小孩都能吃

二、急救15岁男孩的营养餐配方

从营养学角度来说

14-18岁是对能量、蛋白质（特别注重优质蛋白如蛋、奶、豆、鱼的补充）需求量最大的时期

粗略估算了一下

早餐：250ml牛奶 鸡蛋1个 2-3个馒头（不要用精面做的）

午餐：鱼和青菜是必需的（至于种类这个就看他喜好了）、米饭、肉类（如果他不爱吃饭的话土豆牛肉挺不错，既补充了肉类蛋白又补充了碳水化合物）、汤（建议豆腐汤或者黄豆排骨汤也行）

晚餐：面（建议用煮，因为晚餐宜清淡不宜油腻，而且他又那么喜欢吃面），可在面中添加排骨、青菜或其他有色蔬菜（如番茄）

然后可在午晚餐之间吃水果（不用多，一个苹果足够）

睡前如果有饥饿感可适当喝点牛奶

不过说到底 如果每天都这样吃谁都会腻 主要要靠“厨师”变花样啦 按照这张菜单的大致营养比例变换配置食谱。大概的原则是早午晚营养比 30% 40% 30%这样，早餐可以适当再吃得好一点，午餐可以丰盛（也可以随他喜欢吃些煎、炸等食物），但是晚餐要清淡，然后多补充上面提到的优质蛋白如蛋、白肉（鸡、鱼）、奶、豆等和水果就可以了

希望对你朋友有帮助

三、糖尿病人最好的饮食套餐是什么?

早餐 主食：高纤维馒头或高纤维饼等主食。 副食：1.煮鸡蛋或荷包蛋一个。 2.淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。 3.凉拌蔬菜。 午餐 主食：高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食。 副食：1.瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。2.清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。 晚餐 主食：1.高纤维馒头、高纤维大米饭等主食。 2.喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。 副食：1.蔬菜、豆制品等。 2.鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择。 睡前 每晚睡前喝纯牛奶一杯，约300毫升。 说明： 糖尿病人每天主食必须吃够，不得少于300克(干品)；主食做到大米、面粉混合食用才有益健康，即一天两顿大米主食、一顿面主食，或一顿大米主食、两顿面主食；每天所食蔬菜必须依照“糖尿病饮食治疗规则”上指定的品种进行选择，必须吃够500克以上；每天所食蔬菜品种和副食要多样化，不要单调；食盐不超过6克；食用油用植物油，不超过18克为宜。 另外，含糖量为3％以下的蔬菜，有以下几种，可供糖尿病人选食：大白菜、圆白菜、菠菜、油菜、韭菜、茴菜、苘蒿、芹菜、苤蓝、莴苣笋、西葫芦、西红柿、冬瓜、苦瓜、黄瓜、茄子、丝瓜、芥蓝菜、瓢菜、塌棵菜、蕹菜、苋菜、龙须菜、绿豆芽、鲜蘑、水浸海带等。

四、超级简单的营养早餐的家常做法大全怎么做

科学的早餐应是低热能、营养均衡，碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水一样都不能少，特别是要富含膳食纤维。科学的早餐应包括四种类别的食物：分别是以提供能量为主的，主要是碳水化合物含量丰富的粮谷类食物，如粥、面包、馒头等；以供应蛋白质为主的，主要是肉类、禽蛋类食物；以供应无机盐和维生素为主的，主要指新鲜蔬菜和水果；以提供钙为主并富含多种营养成分的，主要是奶类与奶制品、豆制品等。