你是怎么理解养生的？发现很多人年纪轻轻身体就出现各种警告？

养生不可能使你完全一点病都没有，有的病是遗传的，有的是先天性，这些病不可能靠养生解决的，养生只能增强体质，年青人身上发现各种警告，跟他们生活有关，熬夜，饮酒过度，抽烟等因素有关，城市生活节奏快，整天忙于工作，哪有时间养生。

大家平时怎么维护身体健康？

古话说了，日出而作日落而息，就是人的作息应与大自然相呼应，并顺着春夏秋冬的季节变化适当调节。古话还说了，生命在于运动，也就是说有规律的、适量的运动有益于身体健康。好的睡眠，营养均衡、按时进食，不要不吃也不要过饱，喝自然界出产的茶可能比喝含有各种香精色素等化工产品的饮料都要对身体好些，小病不一定非得打针吃药，但定时检查你的身体也有利于掌管好身体！以上所说的，体现出规律与节制，可能与现代人的任性有冲突，只能各凭智慧聊作参考！

17项护理操作有哪些啊？

17项基础护理服务工作 一、整理床单位 工作目标 保持床单位清洁，增进患者舒适。

二、面部清洁和梳头 工作目标 使患者面部清洁、头发整洁，感觉舒适。

三、口腔护理 工作目标 去除口腔异味和残留物质，保持患者舒适，预防和治疗口腔感染。

四、会阴护理 工作目标 协助女性患者清洁会阴，增加舒适，预防或减轻感染。

五、足部清洁 工作目标 保持患者足部清洁，增加舒适。

六、协助患者进食 工作目标 协助不能自理或部分自理的患者进食，保证进食及安全。

七、协助患者翻身及有效咳痰 工作目标 协助不能自行移动的患者更换卧位，减轻局部组织的压力，预防并发症。

对不能有效咳痰的患者进行拍背，促进痰液排出，保持呼吸道通畅。

八、协助患者床上移动 工作目标 协助不能自行移动的患者床上移动，保持患者舒适。

九、压疮预防及护理 工作目标 预防患者发生压疮，为患有压疮的患者实施恰当的护理措施，促进压疮愈合。

十、失禁护理 工作目标 对失禁的患者进行护理，保持局部皮肤的清洁，增加患者的舒适。

十一、床上使用便器 工作目标 对卧床的患者提供便器，满足其基本需求。

十二、留置尿管的护理 工作目标 对留置尿管的患者进行护理，预防感染，增进患者舒适，促进功能锻炼。

十三、温水擦浴 工作目标 帮助不能进行沐浴的患者保持身体的清洁与舒适。

十四、协助更衣 工作目标 协助患者更换清洁衣服，满足舒适的需要。

十五、床上洗头 工作目标 保持患者头发清洁、整齐，感觉舒适。

十六、指/趾甲护理 工作目标 保持患者指/趾甲的清洁、长度适宜。

十七、安全管理 工作目标 评估住院患者的危险因素，采取相应措施，预防不安全事件的发生。