百合的功效与作用，百合怎么做好吃，鲜百合的吃法做法

一、百合的功效与作用，百合怎么做好吃，鲜百合的吃法做法

鲜百合的吃法 鲜百合怎么吃好

1、鲜百合能煮粥

鲜百合煮粥是它的常见吃法之一，平时食用时可以新鲜的百合五十克，用清水洗净，放入锅中再把粳米六十克用水洗净入锅加水，烧开以后调小火力，慢慢的熬制成粥，然后加入适量的白糖，调匀以后就能食用。

2、鲜百合可以蒸着吃

鲜百合可以蒸着吃，是一道不错的甜食，还能滋阴养肺，在蒸制时可以把新鲜的百合用水洗好，去掉水分，放在盘子中，加入适量的蜂蜜调匀，然后入蒸锅蒸制，开锅以后蒸制十分钟，取出以后就能食用。

3、鲜百合能炒食

鲜百合炒着吃也是不错的选择，它可以西芹一起炒制，炒制方法也很简单，把西芹去叶以后切成块状，把鲜百合掰成小块，用水洗净，起锅放油加入少量葱花，把西芹放入锅中炒制，加入少量生抽，炒匀以后放入百合，加入食用盐然后接着炒制一会，加入鸡精调味，调匀以后出锅即可食用。

二、新鲜百合怎么做好吃

1.百合稀饭

将百合瓣洗净，放入适量的米和水煮熟即可。

2.清炒百合

将百合瓣洗净备用，准备好适量姜片、蒜片、花椒等，待油下锅烧辣放入姜片、蒜片、花椒，再把百合下锅翻炒，起锅前放适量食盐、味精即可。吃起来香脆又不失去百合特有的质地。

3.百合炖汤

将百合瓣洗净后，在汤起锅前30分钟，加入百合炖熟即可。可以和其他中药材一起炖汤。吃起来很面，口感不错。

4.百合炒肉丝

瘦肉切丝，酌量加入鸡蛋和淀粉，拌匀。姜切丝，蒜切片，油温至微辣时加入姜丝蒜片和适量花椒，再加入肉丝翻炒一下迅速起锅，避免将肉丝炒老了。将百合下锅清炒，再放入初步炒好的肉丝一起翻炒，起锅前放适量食盐、味精即可。

三、干百合和新鲜百合的营养差别大吗？另外口感怎么样？

新鲜百合的营养肯定要好很多，口感好而且容易煮烂。夏天的时候，把新鲜百合和绿豆一起煮（绿豆不易煮烂，煮的时间要长些），对咽喉炎有一定疗效。

四、核桃油的吃法

哈哈哈，问对人了哦

我们公司是个团购公司，今年主打就是康邦美味的核桃油呢

我作为设计产品广告的小设计师，可搜集了不少的核桃油的资料呢！

市场上 常见的核桃油，有 香格里拉康邦美味野生核桃油，盒舒达

这两个牌子比较多，而康邦美味也是我们今年强推的

核桃油是补脑的，多于孕妇盒孩子吃

油不要用去炒菜，因为会破坏油内的一些营养，即便要炒菜放些，也要油温在很低的情况下

婴幼儿吃的时候，就在他们的，麦粥啦，饭里面，稍微滴上几滴就够了，多了会腻的，搅拌吃就可以。孕妇就在餐饮的食品中滴一些

要是平时大家吃的话，我建议可以在粥 汤 和凉拌菜里面滴上几滴就可以了。

吃核桃油一般都是大脑发育的孩子，和即将进入哺乳期的孕妇吃，是最有营养，最有效的，平常工作压力大的成年人，老年人，当然也可以吃的，切忌不要热炒，和多吃

五、银耳和什么煮来吃最有营养

一般家里都是银耳莲子汤,和红枣一起煮也营养.