请问女孩子这样是什么体质？？？医生说气血虚，但是又很容易上火，所以不敢吃红枣之类养血的，怎么办

请问女孩子这样是什么体质？？？医生说气血虚，但是又很容易上火，所以不敢吃红枣之类养血的，怎么办

跟我一样，气血虚兼阴阳失调，就是该热的时候冷（冬天）该冷的时候热（夏天）。这是血虚为主的阳虚体质，并且血虚导致气虚。腹胀，嘴唇干燥，冬天手脚冷都是脾胃寒引起的，所以整个体质偏寒，于是导致痛经，便秘也是血虚的一种，与胃肠动力不足也有关。容易口干口渴，我觉得跟胃热有关，如果有口臭那就一定是胃热了，久虚必热，那只是虚火，降虚火要以补为主，定时清热。我觉得像你这样的人应该暗疮不多。

气血虚之所以容易上火是因为血少，像烧水，同样的锅里水少就容易烧开，所以血少的人受外界影响比较明显。

红枣可以吃但不可以煮着吃，只能去核泡水吃，这样不上火。

我常吃两种

补气祛湿：党参，灸白术，云苓，白扁豆

这是一个老中医告诉我的，补血行气，祛湿，主要针对脾胃，上火时少放或不放灸白术，当我觉得气上不来时就喝，没胃口时喝，挺好的。我怀孕也吃，小孩体内没多少湿气，挺好的。

下火：沙参，百合，蜜枣（去核），冰糖

这是一道糖水，下火，像我容易上肝火容易眼睛痛的话加上苹果一起，下火不伤肾气，菊花、金银花之类的下火但伤肾气，不宜久吃。

我建议你吃八珍汤，我在很多药店 里抓过，可是药材都不佳，后来在淘宝上买到，16块多一副，味道很纯正，店家人也挺好，你觉得想要网址我再给你，不然以为我做广告。

体内虚火有哪些症状

上火”分实火和虚火，一般来说，缺乏维生素B2和C，也会导至虚火上头，引发口腔溃疡，咽部炎症等症状,如果平时容易上火，你可以补充一下维生素B2和C片剂（药店里有卖，很便宜的）.

要想让身体的体质中和，阳阳调和，平时可以煲点汤喝:(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤). (养胃,健脾去湿:薏米,茨实,百合煲骨头). 少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果.

夏天到了我们吃什么水果才不会上火?我想应该是一些黄绿色表皮的水果比较合适,因为黄色在五行中属土,绿色属木,对胃火和肝火有所帮助,例如:苹果,柠檬,西红柿,橙子,提子等水果.其它比较湿热助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠萝等.