懒散少言,浑身无力是气虚吗

懒散少言,浑身无力是气虚吗

是的。

五脏气虚的症状；

气不足则血无力，五脏也会没精神。

人是自然界的产物，气是构成生命的基本物质。

人的形体和精神都根源于气，中医认为：“人之生死，全赖乎气。气聚则生，气壮则康，气衰则弱，气散则死。”

意思是说，气是决定人生死的基本物质，人体内的气机只有有条不紊地积聚、发挥作用，人才得以生存。

因此，体内气旺则健康，一旦失去了气，人就失去了生命。

气在人体中运行，发挥着推动、温煦、防御、固摄、营养和气化的作用。人体的各种生理活动无不依赖于气的升降出入。

所以，气是人存在的根本。

气也是血液生成的物质基础。

《黄帝内经·灵枢·决气》中指出：“中焦受气取汁，变化而赤，是谓血。”

就是说，位于中焦的脾胃接纳食物，吸收其中的精微物质，经过人体的气化作用变成红色的液体，就叫做血。

气推动着血液在人体内循行不息，当一身的气不足时，血液就无法滋养、濡润人的脏腑、形体、感官，脏腑经络和组织器官的生理功能也会随之下降，从而形成气虚体质。

气虚体质者以全身之气不足为主要特征，表现为气息微弱，脏腑功能低下，适应能力较差，不耐风邪、寒邪、暑邪，易患感冒和内脏下垂等疾病。

而且一旦感冒或生病，持续时间较长，恢复也慢。

由于气息微弱、呼吸短促，气虚体质者一般“懒”得说话。

气虚体质者的，五脏中某一脏的气血不足都有具体体现，

下面具体介绍。

心气虚

心主血脉，其面在华。

心气虚则血不足，气虚体质者面色萎黄或淡白。

心主神明，人的七情六志都由心所主统，所以气虚体质者易出现心悸、失眠多梦、头晕、健忘、精神不振的现象，性格较内向。

心为脏，小肠为腑，两者在五行中都属火，心与小肠构成脏腑表里关系，生理上相互关联，病理上相互影响。

心气虚则气血推动无力，小肠易腹胀或便秘。

肺气虚

肺主气。肺气虚，气虚体质者气息低弱，并且气短，说话语音低。

肺开窍于鼻，主皮毛，寒邪、风邪最易通过口鼻、皮毛侵入人体，所以气虚体质者易患感冒和哮喘。肺为脏，大肠为腑，两者在五行中都属金，肺与大肠构成脏腑表里关系，肺气不足，气虚体质者易便秘或者腹泻。

肝气虚

肝开窍于目。肝气虚，气虚体质者易出现目眩、视物昏花现象，并且目光少神。

肝为脏，胆为腑，两者在五行中都属木，肝与胆构成脏腑表里关系，肝主疏泄，

如果气血不足，气虚体质者易情绪不稳定，并且胆小不敢冒险。

肾气虚

肾主骨髓，其华在发。肾气虚，气虚体质者毛发不泽。肾为脏，膀胱为腑，两者在五行中都属水，肾与膀胱构成脏腑表里关系，肾气不足，膀胱受影响，气虚体质者小便较多。

脾气虚

脾开窍于口，其华在唇。脾气虚，气虚体质者唇色淡白。

脾主肌肉和四肢，气虚体质者的肌肉松软，常感觉肢体疲乏无力。

脾为脏，胃为腑，两者在五行中都属土，脾与胃构成脏腑表里关系，脾气血不足，气虚体质者易食欲不振，消化、吸收也不好。

体虚气弱吃什么好？

得根据具体体质来调理。

体虚气弱，就是虚性体质！虚性体质又分为气虚，血虚，阴虚，阳虚！

气弱应该属于气虚。表现为少气懒言、全身疲倦乏力，稍微运动下就气短，食欲不振等。这种情况应该补气血，炖点汤，放入点黄芪或是党参，平时多吃菠菜，胡萝卜等，对于气虚体质有好处，调理是慢慢来的，不可能一步到位，望有耐心、！

祝健康！