甜豆浆,咸豆浆,淡豆浆它们的营养有区别吗?

一、甜豆浆,咸豆浆,淡豆浆它们的营养有区别吗?

主要成分都是豆汁，口味不同，营养成分没有太大区别。

如果一定要有比较的话，甜豆浆不太适合血糖高的人，淡豆浆没有这方面的问题，咸豆浆因为会加加有紫菜碎、榨菜末、虾皮、等配料，内容更丰富些。

二、豆浆加糖好还是加盐营养？

加糖好。

宜空腹喝豆浆

豆浆价廉物美，已成为都市人很受欢迎的饮料。饮食豆浆是大有学问的，但是不少人却习惯早晨空腹喝豆浆，并认为空腹喝豆浆容易吸收、最补身体。其实这是误区。从营养角度讲，豆浆是蛋白质含量很丰富的饮料，但是他只有在摄入足量淀粉食品后才能不被作为热量来消耗，而真正发挥构造新组织，修补旧组织的作用。如果空腹饮服豆浆，它只能代替淀粉作为热量消耗掉，这样不仅使蛋白质浪费，又使体内营养失去平衡，从而加重消化、泌尿系统的负担。因此极不经济。

所以，喝豆浆的正确方法是应与含碳水化合物、淀粉多的食品，如饼干、馒头、面包等共食，或在早饭后1～2小时饮服。这样，豆浆便能在胃中与胃液发生比较充分的酶解作用，并可以使饮食平衡，有利于消化吸收，有利于充分发挥蛋白质的营养效果，使营养素完全被人体吸收，从而有利于人体健康。

以下的内容请你参考，希望对你有所帮助

喝豆浆四不宜

豆浆是营养丰富的饮品，每天喝上1-2碗豆浆对人体健康很有帮助，但是喝豆浆也需要注意一些日常容易忽视的问题。

一、不宜生喝或未煮透喝。饮用生的和未煮透的豆浆，会引起恶心、呕吐或腹泻等。

二、不宜加拌红糖。红糖的有机物会和豆浆的蛋白质结合，生成对人体有害的变性沉淀物。

三、不宜加冲鸡蛋喝。蛋清与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质，不能增加营养。

四、不宜空腹喝。空腹喝豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。

三、对人体来说，喝豆浆是咸的好还是甜的好？

无所谓，都不会影响到豆浆的营养。

但是喝豆浆时嗓子会很干，放点糖能缓解一下。

如果你平时吃得很清淡，也可以稍微往豆浆里加点盐，不过一定要非常少，少于每百毫升0。9克（生理盐水的浓度，你的盐不至于摄入得这么少吧？）

四、咸豆浆和甜豆浆的营养区别？

咸豆浆和甜豆浆在营养上没有什么区别，只是口感不同而已。

豆浆中含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1.B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。

另外豆浆中还含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能的特殊保健因子。

豆浆一般有2种口味，咸豆浆里会放一些腌制的黄豆、芹菜，滴一点香油，喝起来味道咸香，而甜豆浆里面会放一些白糖，喝起来的味道更偏向豆浆本身的味道。

选择哪种口味可是根据个人的喜好。

五、早上买的豆浆是甜口味的有营养还是咸口味的有营养？

只是口味，营养主要是豆浆本身

六、甜豆浆好还是咸豆浆好啊

个人有个人的爱好？

有的喜欢喝甜

有的喜欢咸的