湿热体质是什么？它的表现是什么？

一、湿热体质是什么？它的表现是什么？

诱发湿疹的原因较多，食物、药物等都可能成为湿疹的致敏源，所以湿疹的治疗需要结合自身特点，也就是中医常说的辨证论治。确定自己是不是患上湿疹最好的方法就是看症状，湿疹的主要特点是：

（1）瘙痒性：其特点是持续性瘙痒，依靠分散注意力也无法解决，安静下来时，瘙痒会加剧，形成阵发性加剧、持续性瘙痒的状态。（2）多形性：湿疹表现出的皮疹是多形态的，可分为原发疹与继发疹。原发疹中有丘疹、水泡等，继发疹中有糜烂、渗出等。

湿疹的主要病因是湿热血毒，所以在治疗应偏于清湿热、血毒。中国中医科学院西苑医院皮肤科主任姚春海介绍说，皮肤科常用的中成药同仁堂的皮肤病血毒丸，来源京城四大名医施今墨的经验方，用药多，作用范围广，有清热、解毒、凉血、祛风、除湿、止痒的作用，很适合湿疹的治疗。

一些人是典型的湿热体质，容易得湿疹，湿热体质的表现主要有：面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、大便燥结或黏滞。这些人是湿疹的高危人群需要特别注意。

二、湿热体质有什么特征？如何调养？

湿热是中医常说的一种人体特质，湿热的人容易出现身体不适的症状。如果你的体质天生湿热的话，可以通过怎样的后天调理来慢慢纠正呢?今天我们就来看看傅英杰教授针对湿热体质，传授给我们的养生秘诀。
1. 湿热体质的特征： 湿热体质的人，比较影响外形，口干、苦、嗅， 面垢、黄暗、油腻、唇红齿黄， 眼有沉淀物，易生痤疮、发红、脓包;有体味，汗味，便粘，异味大，难闻，小便黄深;妇女白带偏多，偏黄，外阴骚痒，异味，舌象红苔黄;神：神情急躁易怒。
2. 形成原因：1.此种体质也有先天因素。 2.男士烟酒，熬夜，----生活方式，加之滋补不当或过度，会加重不良症状;3.长期情绪压抑;4. 肝炎病毒携带者;会出现浊象。5. 肝胆疏泄不好，长期生活在湿热的环境下，个人处于亚健康状况;外形浊，6.滋补不当;症状，湿热，急性皮炎，体味，痤疮，尿道感染，皮肤得痹症，得黄疸，易出现筋骨疲劳。给人的感觉都是浊象。
3. 易困扰得疾病：1.脂溢性皮炎，2.体味，3.带下，4.泌尿系统疾病，5.皮肤出疱，6.癣症，7.黄疸，8.筋骨疲劳感。
4. 对治措施：1.截断产生疾病的源头，2.清二便，适当清热利湿。
5. 饮食事项 ：少吃甜食，甘甜饮料，少吃辛辣，少吃肥甘厚味(生湿热，大不过酒)。 常喝绿茶，花茶，冬瓜，丝瓜，赤小豆。
6. 生活起居：选择一种生活方式，就要接受一种后果--病是自家生。 忌熬夜，熬夜要伤肝胆，避潮湿，买房子，尽量不要买底层的，稍高为宜。
7. 方药简介： 湿热体质是一种过渡性的体质，主要是青壮年易得，到了老年以后，易生阴虚或阳虚气虚体质。需清热解毒--但这些药不够平和，偏寒凉，故药中即止 ;但过于寒凉易转为阴虚体质，或者气虚体质。 藿香，淡竹，鸡骨草，甘草，车前草等，君泰口服液，清热抑湿口服液。
8. 养生原则： 四季保养。冬季不能大量跟风，大量进补，尽量穿天然棉丝制品的内衣。
9. 经络理疗： 刮痧，拔罐，治肩颈酸痛，奏效，没有指定的穴位。  

VV如果我的回答能帮助到您，还希望您能在答案上点击[采纳]【√原创√能解决】 您将鼓励我们继续

 更好的为其它QQ网友解答！深表感谢！祝您愉快

三、湿热体质有哪些症状？

100% 湿热质以湿热内蕴为主要特征，因此，不宜长期熬夜，或过度疲劳;要保持二便通畅，防止湿热郁聚;注意个人卫生，预防皮肤病变。

湿热质者性情较急躁，外向好动，活泼，常常心烦易怒。五志过极，易于化火，情志过极，或暗耗阴血，或助火生热，易于加重湿热质的偏倾，故应节制安神定志，以舒缓情志。学会喜与忧、苦与乐、顺与逆的正确对待，保持稳定的心态。

如何改善湿热体质?我们自己平常可以做些什么呢?

湿热质的人群适合做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。可以消耗体内多余的热量，排泄多余的水分，达到清热除湿的目的。可以将力量训练和中长跑结合进行锻炼。力量训练在健身教练指导下，可采用杠铃阻力负荷方法进行锻炼。气功六字诀中的“呼”、“嘻”字诀，也有健脾清热利湿的功效。湿热质的人在运动时应当避开暑热环境，秋高气爽，登高而呼，有助于调理脾胃，清热化湿。

。

四、如何判断是湿寒还是湿热呢？

你是湿热。湿热型体质的鉴定

1、型体特征：形体偏胖或消瘦； 2、常有表现：面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥结或黏滞、男性多有阴囊潮湿、女性常有带下增多。病时上述征象加重； 3、舌象检测：舌质偏红怠黄腻； 4、脉象检测：脉象多见滑数； 5、心理特征：性情急燥、容易发怒； 6、适应能力：不能耐受湿热环境； 7、易患疾病：易患黄疸、火热症、痈疮和疖肿等病症。 湿热的治疗

一般要分湿重还是热重。湿重的以化湿为主，可选用六一散、三仁汤、平胃散等；热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。在这一原则下，再根据某些特殊表现选择相应的中药，如湿疹、疔疱加野菊花、紫花地丁、苦参、白鲜皮等；关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等；血尿可加小蓟草、茅根、石苇、蓄等。 此外，因热往往依附湿而存在，所以，应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。