痰湿体质的人能吃大枣吗？
一、痰湿体质的人能吃大枣吗？
痰湿偏盛的人大多表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑和面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。
二、红枣活血补气血，湿气重的人能吃吗，为什么？
答案当然是不。体内有湿气的女生，断然是不可以吃红枣的，因为吃红枣的话会导致体内的湿气更加严重，从而会引起全身浮肿。很多人很明显的浮肿会最先出在眼皮等脆弱的部位，然后上升至脚踝，身体四肢!尤其是月经期间明显的手肿，脚肿等症状的女生是绝对不可以再继续吃红枣的，因为以手冷脚肿已经说明他们体内的湿气十分严重，继续吃红枣来缓解身体疼痛的话，无疑是雪上加霜，在身体已经有的湿气上，使湿气变得更加严重。
红枣富含糖类物质，多吃之后会导致体内生痰生湿，而我们都知道湿气是很难排出体外的，除非我们在固定的穴位，用以固定的一些祛除湿气的药物。所以，食用红枣之后所产生的湿气就会团聚在身体内，导致我们出现更加严重的症状，而湿气重的人也会经常发现自己的头发容易油，一到经气就会出现剧烈的小腹胀痛和小腹冰凉，只要出现这些状况，大家就要注意了，及时的检查一下，是不是体内的湿气过重，及时排湿!
除此之外，体质燥热的女生也是不适合吃大量的红枣的，因为体质燥热导致他们本身所以循环比较快。如果继续使用大量的红枣，会直接导致他们在月经期间的月经量明显增多，从而对身体造成一定的损伤，像贫血等!既然不能持用红枣，但可以选用枸杞等稍微温性的食材来补充气血。
吃红枣导致我们湿气加重的一切源头都是，红枣对脾不好，脾胃运畅不好，体内困聚湿气，就会导致湿气重和腹部胀痛等问题。所以如果经常容易腹胀的人也一定要注意少吃红枣。
由此我们可以看出，虽然有一些东西对我们的身体是有好处的，但对大多数人来说有好处的东西并不适用于任何人，所以我们在进行大剂量的食物来补充身体营养时要注意问一问医生的看法，必须严格按照医生的叮嘱来食用，不要盲目的一味的去补充某一种所谓的对身体好的物质。
三、大红枣是属于热性水果还是凉性水果？
红枣属热性，维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。
1、健脾胃：有些人脾胃功能弱，消化不好，可以吃点大枣来解决。大枣能增加胃肠道黏液分泌，治疗胃肠道病损，保护肝脏。就是在大枣成熟的季节，把枣劈开，去掉枣皮和枣核，用小火慢慢烤，直到闻到香味飘出，然后用这样的枣煮水喝，健脾开胃的效果很好。
脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃大枣五至七颗，或与党参、白术共享，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；大枣和生姜、半夏同用，可以缓解饮食过饱所引起的胃胀、呕吐等。
2、安神助眠：大枣安神的效果非常好，如果失眠，吃几个大枣也能解决，对因脾胃不和导致失眠的患者十分有效，而且没有服用西药的副作用。可以在晚饭后将5~7枚大枣煎汤，临睡前喝汤吃枣，能加快入睡。也可加入少许甘草，安神效果更佳。
扩展资料：
不宜吃红枣的人群
1、痰湿偏盛者：这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。
2、爱上火的人：这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。
3、感冒初期患者：感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。
4、糖尿病患者：大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。
参考资料来源：搜狗百科-红枣
参考资料来源：人民网-大枣5大功效不为人知 4类人不宜吃大枣
四、湿气重的人能吃红枣吗，湿气重能不能吃红枣
不太建议吃。因为红枣是一种对我们的身体非常有益的食物，但是不是任何人都适合食用，特别是湿气重的人不适合吃红枣，不然会加重湿气重的症状。
不仅是红枣，湿气重的人日常饮食中还要注意，这些食物也要慎吃。总体来说，寒凉、粘腻、不好消化等湿气重的人都最好能避则避，但具体食物要看做法和季节，比方植物中的瓜类，夏季适当吃无妨，入秋后其寒凉性比较突出。
又比如鸡平和微温（而鸭相对来说认为偏阴偏湿），不过做得油腻的话，湿气重的吃了鸡一样有一定的反应。诸如此类例子很多很多，虽然食物的确有种种偏性，但是机械地说什么能吃什么不能吃并不妥，食物最好保持一定多样性，不要过于偏食，只要注意其性质有所侧重就行。
五、大枣算不算发性食物
红枣吃多了容易胀气。常吃红枣好处多，但是一次性却不宜过量食用，因为红枣味甘，容易助湿气，吃多了后，腹部容易出现胀满，尤其是痰湿体质的人不宜多吃。再是红枣吃多了容易降低肠胃的消化力。红枣虽然可以经常食用，但是吃的过量的话，容易损伤消化功能，造成便秘、消化不良等症。三是红枣是温补属性的食物，吃了也容易上火。还有是痰湿体质的人，这类人常有食欲不振，胃脘胀满等症状，严重的会伴有头晕，恶心，呕吐等，尤其是月经期间的女性，若出现眼肿、脚肿等湿气重的表现，都不宜食用红枣，因为红枣味甜，容易生痰助湿，这样就会导致水湿堆积在体内，眼肿、脚肿的情况则会更加严重。
所以说红枣还是属于发物！可少食，不能贪吃！望采纳，谢谢