人的体质分几种? 哪种最好

一、人的体质分几种? 哪种最好

体质类型决定健康状况

平和体质：机能协调,七情适度

阳虚体质：火力不足,畏寒怕冷

气虚体质：气力不足,容易外感

痰湿体质：怠情沉重,容易发胖

湿热体质：又湿又热,排泄不畅

阴虚体质：五心烦热,口干咽燥

瘀血体质：面色晦暗,易生肿瘤

气郁体质：气机不顺,情绪郁闷

二、怎样判断阴虚还是阳虚

阴虚生热（热症），阳虚生寒（寒症）。 阳实的人喜寒而恶热，阴虚喜凉恶温，阳虚畏寒喜欢温暖，阴实恶寒。所以利用喜欢或讨厌寒热，也能够把体质辨别开来。那末既怕冷又怕热的体质都是阴阳两虚。但是阴虚还是阳虚又有很多分类，需要中医进行辨症。

三、阴虚是什么意思?怎样才能治疗?

您好：阴虚，中医名词，同阳虚相对。指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚。目前西医尚无法治疗，只能通过过中医进行治疗。多食一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法进行治疗。

四、多喝冰水会变成阴虚体质吗?

绝对不会！

首先要了解什么是阴虚体质，中医上的阴阳，阳为气血，阴为火气，气血是身体的主要能源，而火气则是备用能源。身体只有在气血耗尽之后才会‘被迫’使用备用能源---火气。

阴虚，就是说一个人，他的气血水平已经相当低了，身体已经开始靠火气满足需要了。

单靠喝冰水怎么会变成阴虚体质呢？