长期和速溶咖啡和纯牛奶对身体有不好?

一、长期和速溶咖啡和纯牛奶对身体有不好?

适量饮用对身体有提神、促进脑细血管循环、使思维更加活跃、注意力更加集中、亢氧化（减缓老化永保青春）等等好处。

但要注意：

一，不能空腹喝咖啡，空腹喝咖啡老胃受不了，会心慌，喝得多时会象喝酒喝醉一样难受。

二，要适量喝，喝现磨现煮的纯咖啡以不影响当天晚上睡眠为宜，反之就是过量了，应适当控制。

三，不能长期大量喝速溶咖啡，因为类似三合一的速溶咖啡当中都配好了大比例的糖，长期饮用会因含糖量高而增加肠胃负担，出现肥胖、糖尿病等副面影响。

四，喝咖啡的最佳时间为早餐、午餐后，此时间段对你的学习工作效率都会有积极影响。

营养学家告诫广大消费者，咖啡＋牛奶＝有害健康。

适量饮用咖啡（每天不超过两杯）对心脏和大脑有好处。富含钙的牛奶则是令骨骼坚固的上佳饮品。然而把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用，则会对肝造成损害，因为这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液。法国人是世界上饮用咖啡加牛奶最多的，不过他们当中患肝炎的人数并不比别的国家多，原来这里面有个小窍门：要把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，且最好用脱脂牛奶。这样就可以防止牛奶在你的胃里变质。

也有因人而异的情况，比如经常喝咖啡的人

二、奶粉冲咖啡好吗？具体怎么冲，比例是怎么样的？

牛奶要先化开，再加入化开的咖啡里！比例的话都是因人而异啊！

三、牛奶和咖啡是绝配吗？

咖啡与牛奶确实是绝配 但却不一定要配在一起

四、牛奶加咖啡对身体有好处还是坏处？

适量饮用咖啡（每天不超过两杯）对心脏和大脑有好处

五、和咖啡一起喝的奶精是什么成分

奶精主要成分为植脂末。植脂末是植物油脂粉末的总称，这类产品种类繁多、功能各异、应用广泛，其生产历史可追溯至20世纪50年代，现在已广泛应用于烘焙食品配料、冷制食品配料、糖果配料、固体饮料配料。

咖啡中使用植脂末（奶精）作为咖啡伴侣，主要作用是改善口感，提供均衡营养，赋予产品“奶感”。

植脂末到底是什么东西呢？配料上写着：第一位成分是“葡萄糖浆”，也就是淀粉水解后产生的微带甜味、又能让溶液变浓的混合物。第二位成分是“氢化植物油”，也就是大豆油或菜籽油经过人工催化加氢形成的一种半固态油脂。第三位成分是酪蛋白酸钠，后面则是三类食品添加剂：稳定剂、乳化剂和抗结剂。

在人工催化加氢之后，植物油中的天然不饱和脂肪酸大部分变成了饱和脂肪酸，而且其中所含的不饱和脂肪酸还可能失去天然的顺式结构，产生不自然的“反式脂肪酸”。

营养学界确信，反式脂肪酸比饱和脂肪酸更危险，因为饱和脂肪酸仅仅升高血脂，却并不降低有益的高密度脂蛋白胆固醇。一些最新研究初步表明，反式脂肪酸还可能增加乳腺癌和糖尿病的发病率，并有可能影响儿童生长发育和神经系统健康。所以还是少喝为好.

六、伊利学生高钙高锌奶粉能和雀巢速溶咖啡混一起喝吗？求专业回答。

可以混。

咖啡本来就是搭配牛奶的。

像雀巢三合一里面就是速溶咖啡加奶粉（奶精）和糖。

推荐你喝AGF的速溶咖啡，用袋装奶直接就可以冲开，味道比雀巢更好。