春捂秋冻的含义

一、春捂秋冻的含义

“春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。人的体温总是保持相对恒定，一般在摄氏37℃左右。如果体温太高或太低，都会使人体生理功能受到损害。

“春捂秋冻”是一种被动的防范措施，不能用机械论的方法去理解它。“春捂”是有时间性的，总不能老穿着棉衣不脱。“秋冻”要有耐冻的措施，总不能冻得浑身打颤还不加御寒之物。近年来，由于受厄尔尼诺和拉尼娜现象的影响，气候异常变化的情况时常出没，过去少见的“暖冬”、“暖（热）春”、“倒春寒”现象频频出现，许多情况甚至使人们有一种始料不及的感觉，所以要掌握好“春捂秋冻”的分寸。如何准确、及时调节人体与环境、气候的关系也出现了许多新问题，值得深入研究。从本质上讲，要想增强机体的耐受能力，其根本方法是加强身体锻炼。就耐寒锻炼而言，或坚持冷水浴，或散步、跑步、或做体操、打太极拳，或按摩、做气功。长期进行这些运动不仅可以促进血液循环，调节血管的舒缩功能，而且可以提高机体的免疫力，增强肌肉耐力和抗病能力，还可以促进消化和吸收，加强呼吸运动，增强机体的新陈代谢能力。据测定，机体代谢越旺盛就越不怕冷，人躺着时代谢率最低，坐起来就可提高12％，站着能提高20％，步行可提高50％以上，剧烈活动时可提高10倍。长期坚持力所能及的运动不论对运动系统、呼吸系统、循环系统，还是对神经系统、消化系统都是大有好处的。

这样，身体的耐受力提高了，疾病也就较少发生了。 还要说明的是，一年四季是互相联系着的，并不能机械分开，春、夏、秋、冬只是人们为了便于生产和生活的需要而人为划分的。因此，许多疾病的发生不仅是有联系的，而且是多因素的。有些病可能是季节性的，有些病则可能和上个季节相联系的，如有些春天的病就源于冬天，有些秋天的病是夏天造成的。所以，“春捂秋冻”只能是有效的防范措施之一，还必须加强四季保健，同时注意饮食起居和必要的药物调节，增强人体正气，从而保证机体的长年健康。

二、我老婆三×神经痛采取什么方法

建议您采用中医治疗，中医中药治疗三叉神经痛是通过配方药物调理，以搜风通络、通经止痛为治疗法则，不仅使三叉神经痛的疼痛症状很快消失，还能同时疏通面部的经脉，使三叉神经的生理功能恢复正常，从而达到了标本兼治的目的。“全龙汤”治疗三叉神经痛，针对性强，治愈率高、不易复发，不损伤破坏神经，无后遗症，无痛苦，是三叉神经痛患者的理想治疗方法。

另外三叉神经痛患者除了基本的治疗以外，还应注意以下几点，以免病情加重

1、注意起居有常，不要睡卧当风，以防风寒风热外邪侵袭。避免伤风感冒。

2、生活、饮食要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。

3、保持心情舒畅，避免情绪激动，避免着急、生气、上火及发愁苦闷以致不能睡觉。

4、注意休息，适当进行体育锻炼。慢跑法每天慢跑15分钟，对祛病延年、康复保健大有好处。

5、三叉神经痛患者平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒。

6、动作轻慢防止一切诱发疼痛的因素，如洗脸、刷牙等，尽量避免刺激扳机点。寒冷天气注意保暖，避免冷风直接刺激面部。

7、进食较软的食物，因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等，不吸烟少喝酒。

希望对你有帮助！

三、长沙民政职业技术学院的天气如何？

沿海城市到湖南,前期确实有一点气候上的不适应.

长沙现在的气候应该是30多度以上,属于热天.

有时还有一段秋老虎的阶段.也就是说进入秋天后还有大概半个月的大热天.

10-11月份后,天气会逐渐转凉.

进入到冬季,气温有可能会转到零下.

人体的温度感知会因为你生活的大环境而自动调节的

这个不要过于担心,只是你在广东沿海城市生活长大,做一定的心理准备就好.

因为内地的天气季节反差性比较大,容易引起感冒.

春捂秋冻,对身体是有好处的.

春捂:意思就是在湖南,春天天气转暖了,也不要随意减去保暖的衣服,这是一个早晚温差较大的季节,用衣服把自己捂住,就能避免一些流行感冒或者季节性感冒的事情发生.

秋冻:意思就是这个季节天气开始慢慢转凉,为了让你更好的跟冬天的寒冷接轨,让自己的身体对这种季节的变化有个自然的过渡期,秋天渐凉的时候,不要立即就把自己的棉袄和保暖衣服加在身上,适当的一件件的添加,让自己感觉有一点点凉意,能给你进入冬季有很好的帮助.

到了内地,应该在入学的时候准备购买的有:

1.棉被和棉的垫被,以便季节转换的必要之须.

(不要在校边购买,廉价是廉价,但是质量不大好.)

2.准备好雨鞋或者雨伞.

(在湖南进入秋天有一个比较漫长的雨季.或者在你入学的时候也会有雨,勤带雨伞,饱带饥粮是真理.)

3.在家准备一瓶家乡水.

(往往出远门,家乡水是免不了的,而且最好能添一点点的家乡土,因为未曾适应出过远门的学子,根据身体的状况不同,会出现水土不服的现象,头晕,呕吐,腹泻等症状,其实这并不是大问题,喝一些家乡水就能缓解这样的状况.如果你从小是城里长大喝矿泉水长大,那就没有必要,随处都有购买.)

4.根据时节变化购买保暖必须品.

现在天气也不必大肆购买太多过冬的产品,而且现在的价格应该属于新货上架,价格比较贵.比如棉袄啊,棉鞋啊,热水袋等等....

5.民政学院属长沙南端.并不在市区,所以购买高档物品会有一点不方便.不过学生也不需要讲究太好,购物也可以在入校后邀同学一起到市内去购买.公车比较方便.

民政学院在扩建后,这个学院变的有一些气派了,校园环境也属中等了.学校周边的马路路况都很好,出行也方便.

祝你在新的求学路上取得优异的成绩.