早睡能减肥吗

一、早睡能减肥吗

晚睡倒是容易发胖，因为打破了身体的免疫系统，使其紊乱，所以该排毒的没有排毒，导致肥胖。所以早睡是阻止肥胖的方式。

早睡早起只能起辅助作用，主要还是要做运动并配以减肥餐

不能

二、如果每天早睡早起是不是真的可以减肥

可以，规律饮食

三、人早睡早起，会变瘦吗

早睡早起不会瘦