每天睡得早会不会发胖啊？

一、每天睡得早会不会发胖啊？

不会，有国外专家做过统计。早睡早起的人一般都比晚睡的人瘦。

二、早睡早起能减肥嘛？

对减肥效果不大，不过习惯后对人是身体代谢是有好处的，有利于健康。

如果是减肥我建议饮食结构要调整，去一些美容减肥这类的网上，那里有短期食谱和长期食谱，按照那个坚持下来，在加上适量的运动，就ok的.

三、减肥期间要早睡早起么？

如果你想减肥成功的话，减肥期间最好做到早睡早起，不要熬夜，因为科学理论来说，熬夜也会容易让人长胖，再注意饮食，就会成功的

四、早睡有助于减肥吗

早睡有好处，早睡早起，但是早睡不是减肥的关键因素，减肥最主要是管住嘴，迈开腿。