> 孕妇高血糖如何控制饮食?

一、> 孕妇高血糖如何控制饮食?

你别着急啊!我就是在怀孕期间做糖筛的时候查出来的高血糖,饮食上主要是少吃多餐,脱脂牛奶、全麦面包，釉子、西红柿、黄瓜、你可以看看营养咨询师，她会给你一个饮食计划表会给你讲要怎麽吃。我原来看过就记得这些了。你有时间去看看啊！挺好的啊！怀孕期间血糖高属于妊宸高血糖，生产完了就好了啊！你就别太担心了啊！一定要心情愉快啊！

二、孕妇得高血糖应该怎样控制饮食

孕妇在这期间产生高血糖或高血压是很正常,尤其高龄孕妇,只要血糖不超过7点,如果太高我建议你去医院,不要盲目降糖,否则会危及胎儿!

三、血糖高的孕妇应该吃什么降糖？

怀孕后出现高血糖的症状，容易使胎儿吸收糖过多，出现巨大儿。胎儿出生后，由于血糖迅速降低，胎儿易出现低血糖的症状，对胎儿的发育影响很大。为了预防孕妇高血糖给胎儿造成严重影响，孕妇应该做好控制血糖的工作。为了保持血糖的稳定，孕妇的饮食是最重要的部分。那么，血糖高的孕妇应该吃什么降糖呢？下面就由专家为大家详细的介绍一下。专家提醒：血糖高孕妇在饮食上不仅要有足够的热量供应孕妇本身和胎儿，而且还要控制不能让血糖过高。血糖高的孕妇需注意：一、怀孕初期不需要特别增加热量。中、后期必须依照孕前所需的热量需要适当增加。所以孕妇在怀孕初期重点就是控制血糖的稳定。二、孕妇血糖高餐次的分配很重要。为维持血糖的平衡及时避免酮血症的发生，孕妇必须掌握正确的餐次分配。因为一次进食大量食物会造成血糖快速升高，且孕妇空腹太久时，容易产生酮体，所以建议保持少量多餐的原则。孕妇每天要进食5-6次，这样可以避免血糖快速升高。要注意的是避免晚餐和隔天早餐的时间过长。三、摄取适量的糖类。孕妇血糖高要避免摄入过多的糖类，这样容易使血糖在短时间内上升过快。孕妇饮食应该营养全面合理。尽量选择纤维含量高的，这样更有利于控制血糖。孕妇高血糖，注意早餐时少食用淀粉类的食物。四、注意摄取蛋白质。孕妇即使有高血糖，也要有足够的营养。妊娠初期不需要增加蛋白质，但是中后期需要适量增加。蛋、牛奶、肉类、鱼类、豆制品等富含蛋白质。每天喝两杯牛奶，以获得足够的钙质，但千万不可以牛奶当水喝，以免引起血糖升高。五、油脂类要注意。患有妊娠糖尿病的患者最好少食用含油脂高的食物，比如油炸食品。六、多摄取纤维质。血糖高的孕妇在可摄取的范围内，多摄取高纤维食物，比如粗粮或五谷米饭，增加蔬菜摄取量，吃新鲜水果，如此可延缓血糖的升高，帮助控制血糖。

四、孕妇血糖偏高怎么办？

血糖高孕妇的食谱要点 : 一:少吃多餐,每天进餐次数延长为6次.每次数量相对减少. 二. 禁止食用:1.白砂糖,绵白糖,红糖,冰糖,硬糖.2.甜食类(饮料),巧克力,甜饼干,甜面包,蛋糕,蜂乳,蜂蜜,番茄酱,果酱,甜蜜饯,红枣,桂圆,话梅,橄榄. 三.淀粉高类食物-蚕豆,发芽豆,土豆,山芋,芋艿,粉皮,凉粉,烤夫,水面筋. 四.油脂类--花生,瓜子,核桃仁,松子仁。 需要注意: 1.早饭要干一些 2.汤以素汤为主,少食排骨,骨头汤.3.适当增加室外活动,尤其是餐后散步. 另外提供一些食谱,举例六餐内容: 1.6:00-7:00.蛋一只,粥50克 2.9:00-10:00 牛奶1包,馒头50克 3.11:00-12:00 米饭100克,牛肉75克,豆腐150克,青菜200克,豆油11克 4.14:00-15:00 豆奶1瓶,黄瓜50克 5.17:00-18:00 米饭100克,鲳鱼80克,香菇75克,刀豆150克,豆油11克 6.20:00-21:00 梨100克 查看原帖>>