早睡早起，能减肥吗？

一、早睡早起，能减肥吗？

早睡早起能减肥。

原因：

吃顿均匀又营养的早餐，有助于快速换醒身体的活力，提高大脑反应力与记忆力，且促进低落的新陈代谢运作量。

每天睡不到六小时，小心除了黑眼圈会找上门外，你还可能陪掉一身好曲线。当睡眠不足时，体内新陈代谢会超缓，导致体内废弃物或水分无法顺利排尽，令脸部容易出现水肿，使脂肪容易囤积于腰腹。

二、早睡早起是不是对减肥有帮助？

没有多大用的，早睡早起只对精神上有很大的帮助

减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，

三、早睡早起可以减肥吗

不可以。。

四、请问早睡早起能减肥嘛？

减肥   不能吧

 早睡早起对身体好哦

五、早睡早起真的可以真的减肥吗？

这个很难说.但有一点可以肯定.就是会美容.皮肤会很好!气色精神都会很好.整个人看起来就会漂亮些咯!