用中医解释春捂秋冻

中医解释“春捂秋冻”如下：

春捂： 阴阳平衡：中医认为，人体与自然界存在着密切的关系，随着四季阴阳的变化而调整。冬天人体处于“阴盛阳衰”的状态，而春天则是阳气逐渐升发的季节。此时，人体刚从冬天的阴寒中走出，阳气尚弱，需要保护。 防止外感：如果春天过早地减去衣物，使身体暴露在较冷的环境中，容易导致风寒之邪侵入体内，引发感冒、咳嗽等外感疾病。因此，“春捂”有助于保持体温，防止阳气受损，抵御外邪。

秋冻： 阴阳转换：夏天人体处于“阳盛阴衰”的状态，而秋天则是阴气逐渐增长的季节。此时，人体刚从夏天的炎热中走出，阳气尚盛，但已开始向阴转化。 增强抵抗力：适当“秋冻”，即不要过早地增添过多衣物，可以让身体逐渐适应气温的下降，有助于增强自身的抗寒能力和免疫力。当然，这并不意味着要刻意受冻，而是要根据个人的体质和气温变化适时调整衣物。

注意事项： 夏天勿贪凉：夏天虽然炎热，但过度贪凉会损伤人体的阳气，导致体内阴阳失衡，容易引发各种疾病。 冬天勿贪热：冬天虽然寒冷，但过度贪热会使人体处于过于温暖的环境中，不利于阳气的潜藏和阴气的生长，同样容易引发疾病。不过，相比夏天贪凉，冬天贪热所得的病通常更容易治疗。