夏天快来了，日常应该如何护肤？

哈喽！大家好！夏天快来了，怎么护肤你准备好了嘛？这里和大家分享一些自己的小经验吧！我是中性肤质，就是那种冬天干，夏天油的肤质，而且还有一点小敏感！所以日常护肤对于我而言真是的太重要啦！一不小心就会过敏！[左上]首先是洗脸，其实很重要，尽量选择温和无刺激的洗面奶，只晚上用，洗脸巾选择棉质软的。避免损失角质层。看似简单，确真的很重要哦！[左上]水乳方面，白天因为天气比较热，还要化妆，不能用过于厚重的，不然化完妆出汗之后会非常油哦。早晨用水乳加质地不是很粘稠的净化就好，要是皮肤特别干多拍几遍水就好；晚上我们可以用水、精华（这里精华可以选择修复、补水的）、面霜，面霜较为厚重，但是保湿效果很好，所以早晨起来之后，面部就不会很干燥。嘿嘿！[左上]最最重要的就是，夏天要来了，防晒霜一定一定要用哦，至于防晒霜倍数根据自己的情况选择，最好再备一个防晒喷雾随时携带哦，随喷一下。[马思纯的微笑]做好防晒真的会给自己省一笔去斑的钱?。血的教训啊！ 好了，今天先给大家分享这么多。[飞吻]

如何正确护肤保养皮肤，正确的护肤步骤和手法？

已补水为主，水是最重要的

护肤的正确步骤是清洁、爽肤水、精华、面霜/乳液、防晒产品，护肤时要注意不要频繁使用湿巾、忌乱用香水、忌抹太多防晒霜、忌频繁使用吸油面纸，另外，一般来说，每天早上晚上各洗一次脸就够了，如果洗脸次数太频繁的话，会很容易让脸变得干燥。

有哪些鲜为人知的护肤小窍门？

护肤对女人来说真的是一件很重要很重要的事情，护肤需要坚持不懈而不能三天打鱼 两天晒网。那我们应该如何护肤呢？

一、面部：一张光滑漂亮的脸蛋无论走到哪里都能帮助你加分。对待自己的脸部我们绝不能马虎，做好面部清洁是第一部。如何选择适合自己的洗面奶是护肤的第一大步，对于油性皮肤和混合肌肤可以选择稍稍控油的洗面奶，敏感肌肤千万不能选择皂基洗面奶 ，要选择温和的洗面奶（氨基酸洗面奶如图），可能清洁力度会差一点 ，但是对待皮肤是相当温和的。第二步就是选择适合自己的水乳霜，像学生党我推荐AHC水乳（补水敏感肌可用）、德妃紫苏水乳（适合油皮混合肌痘痘肌）、日本豆乳水乳、无印良品、春雨水乳。白领上班族呢可以用呼吸套装、雪花秀、whoo、。一定要坚持早晚都要洁面护肤！！！

二、饮食：在饮食方面呢也要注意保养，女生啊多吃点红枣枸杞是好的。没事一定要多喝水，俗话说水是生命的源泉，水也是最好的护肤品保养品啊，不喜欢喝白开水的可以加点蜂蜜柠檬啊，也能起到美颜的效果。痛经的女生千万要忌口，辛辣生冷的食品要少吃，经期之前多喝点红糖水是能缓解疼痛的（个人经验所得）每天都要吃点水果补充点维生素。

三、运动：女生一定不要懒，尤其是在大学，很多女生在高中默默无闻，但是大学却过的光鲜亮丽，可谓大学堪称整容院啊。我身边就有这样的朋友。所以女生一定要逼迫自己热爱运动，没事跑跑步打打球是很好的，有条件的也可以去健身房办个卡练练瑜伽一来修身养性二来可以塑形三呢还能促进血液循环进而起到护肤的作用。热爱舞蹈喜欢练舞也是个不错的选择，只要你花时间动了，就会有收获的。起码运动不会害你，只会爱你啊?。

最后还是要强调护肤一定要坚持✊

日常如何护肤？三要三不要

三要1⃣️ 要选大品牌

大品牌因为重视品牌价值 不仅会注意研发出效果好的产品 还会非常注意产品安全 会做大量的测试 确保产品的安全性

欧美：雅诗兰黛集团 欧莱雅集团 LVMH

宝洁

日韩：资生堂集团 爱茉莉集团

国产：上海家化

看下几大巨头旗下品牌 你都能答对吗？

2⃣️ 要根据年龄状况选择护肤步骤

年轻肌肤：洁面 水 乳 防晒

轻熟肌肤：洁面 水 精华 乳/霜 防晒

熟龄肌肤：洁面 水 双精华 日晚霜 防晒

3⃣️ 要根据季节进行调整

春夏：轻薄质地 高防晒

秋冬：丰润质地 做面膜

三不要1⃣️ 不要过度清洁

晚上用洁面

早上不要用

水温不要烫

少用爽肤水

2⃣️ 不要过度敷面膜

一周最多两次 否则肌肤有可能会不耐受 产生敏感反应 （不要听报道说天天敷）

3⃣️ 不要不防晒

每天防晒 无论晴天雨天 无论室内室外 无论夏天冬天都要涂防晒

否则不仅很容易晒黑晒斑 还很容易光老化 皮肤松弛下垂

推荐下雅诗兰黛新出的防晒乳 很好用

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