喝咖啡可以加牛奶吗？有没有营养？

一、喝咖啡可以加牛奶吗？有没有营养？

咖啡+牛奶＝有害健康？ 民以食为天，人活着，就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康。反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。因此，营养学家告诫广大消费者，咖啡＋牛奶＝有害健康。 适量饮用咖啡（每天不超过两杯）对心脏和大脑有好处。富含钙的牛奶则是令骨骼坚固的上佳饮品。然而把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用，则会对肝造成损害，因为这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液。法国人是世界上饮用咖啡加牛奶最多的，不过他们当中患肝炎的人数并不比别的国家多，原来这里面有个小窍门：要把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，且最好用脱脂牛奶。这样就可以防止牛奶在你的胃里变质。

二、求问喝咖啡加牛奶什么作用

咖啡加牛奶以经是很成熟的咖啡喝法 自古以来咖啡和奶是分不开的意式美式都要加牛奶特别是意式咖啡 加了奶的咖啡可以让咖啡入口更加顺滑香醇 也增加了咖啡的营养成份 长期喝牛奶会有不良反应吗会得结石?呵呵 现在有科学统计的是长期大量喝咖啡的利弊

咖啡里主要含有咖啡因，它是一种较为柔和的兴奋剂可以刺激人的神经使人兴奋有提神的作用.所以睡前6小时内最好别喝咖啡,会影响睡眠.

咖啡因有麻醉作用，可以镇痛，但因为有麻醉作用所以会使人接触感降低，

咖啡利尿可治便密,但会使人钙质流失的比较快,

咖啡可改善血液循环使人血压上升12小时冬天可多喝咖啡取暧,也就是说他上火，以本人经验喝多了会口腔溃疡。

患有高血压人不能多喝，这里的多喝是指长期大量饮用咖啡,但咖啡不会诱发高血压，而且每天喝适量的咖啡可以将患心脏病的几率降低30%。

咖啡里还含有单宁酸，具有收敛性及止血、防臭的作用,

三、咖啡加牛奶营养吗?

不营养。。

四、咖啡加牛奶有害健康吗？

应该没有。。只要不要喝过度就不会影响健康

五、用牛奶可以直接冲咖啡可以吗？

可以。

牛奶和咖啡其实是互补的，提高钙和蛋白质的摄入量。咖啡对钙吸收有影响，牛奶中丰富的钙正好可以做补充，而且可以缓解咖啡的苦涩，口感更好，这也是拿铁很受人欢迎重要原因。有的人对咖啡很喜欢，但是对牛奶的味道不太喜欢，牛奶加咖啡还可以让我们摄入牛奶，达到补充钙和蛋白质的效果。

牛奶加咖啡的组合，只会让营养升级，健康升级，不会造成不利影响。当然我们在喝咖啡的时候，尽可能少加或不加糖，也不要用奶精、咖啡伴侣等，这样更有益于健康。

扩展资料：

喝咖啡必须知道的6个禁忌

第一，不要为了提神而在短时间内喝大量的咖啡，这样相当于喝了大量的兴奋剂，有可能导致心脏负荷不了而发生病变。

第二，喝酒之后不要马上喝咖啡，否则会加速身体的脱水，更有可能引发高血压。

第三，喝咖啡的话尽量选择淡一点的，不要喝太浓的咖啡，浓咖啡会让人比较燥，同时会降低人的判断和理解能力。

第四，不要长期持续不断地喝咖啡，因为喝咖啡也是会上瘾的，一旦持续喝咖啡的时间过长，就会对它出现一定的依赖性，这也是对精神的一种不利影响。

第五，结婚的时候，男方最好少喝咖啡，因为含有咖啡因的物质都会对精子有一定的伤害。（少喝一些无妨，喝多了会对生育功能有一定影响）

第六，切记不要在空腹的时候喝咖啡，因为这样对肠胃的刺激比较大，尤其是肠胃有毛病的人。

参考资料：咖啡加奶可避免钙损失 - 人民网

六、咖啡和牛奶一起喝有什么效果

咖啡中加牛奶，是让咖啡的口感更滑顺，更柔和。但是所加的牛奶一般不应太多，应该还是以咖啡为主，所以牛奶的催眠作用微乎其微。