女39岁 焦虑症怎么治疗 治疗焦虑症的方法

一、女39岁 焦虑症怎么治疗 治疗焦虑症的方法

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二、广泛性焦虑症中医治疗方法有哪些

广泛性焦虑症是焦虑症的一种常见类型，属于心理障碍的一种。患有广泛性焦虑症的患者一般表现为头晕头痛、失眠多梦、注意力不集中等等不良现象。可见，广泛性焦虑症对于人体的危害是极大的，那么如何治疗广泛性焦虑症呢？主要有焦虑症中医治疗、药物治疗、心理治疗等等多种方式。其中中医治疗的方法疗效显著，下面详细的介绍下广泛性焦虑症中医治疗的方法： 广泛性焦虑症中医治疗的特点： 1、适时改善脑组织的营养状态，焦虑症中医疗法强调人体要适时改善脑组织的营养状态，消除肌体神经细胞因消耗大量能量而引发的内功能紊乱，以此降低大脑皮层的兴奋状态，改善睡眠，从而达到调节机体功能的目的。 2、治疗与调节相结合，焦虑症中医治法主要根据患者的症状与表现来进行对症治疗，提倡治疗与调节相结合的综合疗法。在疏肝、补肾、健胃、利肺的同时还能起到安神，调理气血，平衡阴阳的作用。 3、焦虑症中医疗法讲究静以修身养性，沉思、锻炼（特别是有氧运动）和放松休息都可以有效地缓解焦虑症状，不过，这些方法的效果因人而异。如，有躯体症状如偏头就不太适合。 广泛性焦虑症中医治疗针对不同人群的治疗方法： １。肝气郁结者--腹泻、恶心呕吐等状 广泛性焦虑症中医治疗的方法：① 这种状态采用的饮食以平和为主，主要让病人先恢复正常的饮食状态。② 以粥品较为理想，且采用清淡的大米或小米粥。③ 可以食用山药、白扁豆，薏苡仁等，煮汤或熬粥均可。④ 可以用生姜片含于口中，或加入菜品中。⑤ 不宜过于油腻的食物。 ２。心脾胆虚者--多思善虑，心悸胆怯，善惊易恐等状 广泛性焦虑症中医治疗的方法：① 这种病人一般体力较弱，所以基本以补为主，可以采用贝壳类食物作为收敛心神的一种方法如牡蛎、海蛤等。② 可以多食略温的肉制品，如羊肉、牛肉、老母鸡和小公鸡等。③ 可以适当用药物进补，如人参、西洋参都可以考虑，可以熬汤或炖粥喝。 ３。心神不安、肝失柔和者--紧张不安，心悸，失眠，出汗等状 广泛性焦虑症中医治疗的方法：①原则上用偏寒凉的食物和偏酸甜的食物。偏寒凉的食物，如牛蒡、薄荷、百合、芹菜、茼蒿、马齿苋、荸荠、萝卜、绿豆和多种绿叶蔬菜；其他象绿茶等也有去火的功能，一般大家可以掌握的原则是苦味较重的食品，具有较强的去火功能。偏酸甜的食物，可以缓解人们的紧张不安，像西红柿、红薯、山楂、苹果、山里红、赤豆、大枣、芍药花或（代茶）等都是。枸杞也可以使用。②在肉食上主张采用禽类，象鸭子、鹅、鸽子、鹌鹑、乌骨鸡都是不错的选择。 通过本文的介绍，相信您对广泛性焦虑症中医治疗的方法已经清楚了解了。广泛性焦虑症中医治疗的方法根据不同患者的类型，采取不同的治疗措施，达到了辩证施治的效果，是传统的、安全的一种治疗方法。

三、抑郁焦虑症怎样治疗？

抑郁症典型表现：为情绪低沉、兴趣缺乏和精力衰退，并导致生活和工作效率降低。 (1)仪表：多为衣着随便，不事梳妆打扮。面部表情多是嘴角向下，双眉紧缩成Ω型，弯腰垂首，双目凝视地面，少瞬不眨，两目含泪，双肩下垂，动作减少。亦有病人表面无抑郁相，甚至强作笑颜，但眉宇之间不时流露出一丝愁情哀意。 (2)精神运动性抑制：少动且行动迟缓，思维迟缓，语速减慢。但伴有焦虑症状者则无运动性抑制，甚至坐卧不安、搓手顿足。 (3)心境低落，情绪抑郁：不为环境中的喜乐所动，有些病人可表现表情呆板，但并非是情感淡漠，但问及或谈及其内心体验时，则表现出抑郁心境。不过我觉得最直接有效的方法还是去医院治疗，找一个好的、专业的、正规的医院就行，像广东省|海军|医院|失眠||抑郁诊疗中心就很不错的，可以去咨询一下!

四、抑郁症怎么治疗呀

我也是之前失眠，吃药，按摩，运动也都试过了，折腾了好几年，死的心都有了，后来我朋友送了一个治失眠的药枕，爸 妈 福 康 平 枕，我就一直枕着，一枕就是半年多，好了，还花多少钱，治好了，现在我再也不失眠了，你也试试吧，有效，在百度里找找吧。