野生动物有营养吗？
一、野生动物有营养吗？
有啊，只要是生物你吃了它，多少都能吸收到一些营养，但是前提是你吃的生物没有含有对人体有害的物质。要是它有毒，它再有营养你吃了它中毒后挂掉了，吸收到什么营养也白搭O(∩_∩)O
野生动物最好不要吃，因为首先从营养上来说它们并没有什么特别的营养物质，再者说野生动物含有的营养物质，家养动物也基本都有，而且野生动物基本上过着一种饥一顿饱一顿的生存环境下，它们很难积累较高的营养成分，再加上它们还得到处觅食奔跑之类的会消耗大量的能量和营养的运动，所以在这种吃得少高消耗的条件下野生动物并没有什么特别高的营养价值，且野生动物还携带着大量的寄生虫，还有人类现在还不太了解的细菌和病毒，例如大家都听过的“非典”和“艾滋病”等，最初都是由人捕杀食用野生动物才导致这些病毒感染到人的身上的。就算（假设）野生动物有很高的营养价值且没有寄生虫、病毒、细菌、重金属污染等有害东东，野生动物也不能吃，因为每一种野生动植物都是维持地球上生态环境的重要组成部分，当然人类除外啦~ 大家都懂……
每当有一个物种灭绝都会造成生态的“蝴蝶效益”食物链上的“连锁效应”。
生态崩溃造成的直观现象有全球“荒漠化”就是沙漠变大了，还有就是一些原本没有或少有沙尘暴的地方现在却老有沙尘暴~ 现在像那些天气异常现象也跟荒漠化生态崩溃有一定关系。
野生动植物对我们人类的长期生存和发展具有不可替代的重要价值，这也是各国立法保护野生动植物的一个重要原因。
所以说吃野生动物是破坏环境和违法的，且是低素质、道德低下的自私行为。
很多人认为吃野生动物安全有营养，吃家养动物有激素抗生素不安全不健康。这种观点纯粹是迷信无知的，而我上述对食用野生动物存在的风险全部都有科学依据。家养动物只要是符合标准饲养下来的都是健康安全的，激素抗生素之类的只要按照国家标准使用是安全无害的，因为国家标准是通过科学的长期实验得出来的。
同意的“赞同”下3Q！！！
二、水有什么营养？
水的营养与生理功能姜微波
生命来源于水的环境，没有水就没有地球上的一切生命。人体重60%以上是水，一切具有生命活性的细胞、生理代谢活动都离不开水。由于水是来源广泛、成分相对单一，本身不会产生能量，所以很多人认为水本身没有营养价值，甚至有的食品专家也有这样的观点。但从营养学的概念上，水却是最重要的营养素。
水的主要营养与生理功能有如下几方面。1、水是体内营养物质和代谢废物的运输介质。各细胞组织的营养素供给和代谢产物都要通过以水为主要成分的血液循环系统和淋巴系统进行输送。
不仅氨基酸、葡萄糖、矿物质和很多其它水溶性的成分通过水路运输，脂类物质的表面一般都由一些水溶性蛋白包裹，因此也可以自由地在血液系统和淋巴组织中穿行。从这方面看，水既是溶剂同时也是体内的清洁剂。蛋白质代谢产生的含氮废物可以溶解在血液里。肾能够从血液中滤除这些废物，与水一起以尿的形式排出体外。2、水直接参与人体的新陈代谢。
人体内几乎所有的生理生化代谢反应都需要在含水的环境中进行。比如细胞中含水多少不仅会影响酶活性和反应速率，还可能改变反应方向。同时，水也是某些反应的底物或产物。3、润滑剂、化学缓冲剂、物理缓冲剂和冷却剂，
水的另外一个重要特性就是不可压缩性，因此水以在关节中起着润滑和缓冲的作用、为脊髓提供防震保护，保持眼球内视网膜和晶状体的正常压力。水还是消化系统和所有其它黏液组织的润滑剂。
水是人体调控体温的冷却剂，再高温的环境下，人体水分通过汗液的形式蒸发出去会带走很多的热量，使体温降低。4、水是很多微量元素的来源。
因此保证充足的摄水量对保持正常的人体生理功能非常重要。每人每天需要的饮水量要与失水量达到平衡，随活动量、环境和饮食变化而不同。正常人适当多饮水，不要等到口渴时才喝水，对健康有益而无害。而对中暑、肾结石、便秘、发烧等疾病患者，适量增加饮水对缓解病情很有帮助。
姜微波对饮水与健康安全的问题做了系统的分析总结，将在最近的搏客中登载，包括如下内容：*
调查案例分析——因水毒而死的名人*
三、盒装的牛奶到底有没有营养
盒装牛奶有营养：
牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
因为加工的技术真的要很高的科技才能很好的保存,否则就是大量的防腐剂,保鲜剂.在国外,90%的人是喝鲜奶,10%的人喝盒装奶,在中国刚好相反,10%的人喝鲜奶,90%的人喝盒装奶,盒装奶在国外人来说叫奶渣,是指营养价值很低
四、一天三餐该怎么吃才算营养?
健康饮食的原则:1合理搭配蛋白质 2、避免午夜进食 3、少吃多餐 4、按时进食 5、细嚼慢咽 6、喝水 7、吃新鲜的水果蔬菜 8、吃天然食物
健康饮食的三餐的基本原则是：早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。
（1）早餐吃一些低脂、低盐、高膳食纤维的粮谷类食物（如小麦、玉米、燕麦），再加蔬果（如西红柿、苹果橙子），牛奶以及少量肉蛋类食物。
（2）午餐是一天中非常重要的一餐，而这六种食物能让你的午餐更营养…… ——西兰花 、鱼肉 、洋葱、豆腐、圆白菜 、新鲜果蔬
（3）晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物。晚餐时应有两种以上的蔬菜，如凉拌菠菜，既增加维生素又可以提供纤维。面食可适量减少，适当吃些粗粮。可以少量吃一些鱼类。
但是如果晚上还有工作要做的话，晚餐是需要适当地吃多一些，以补充能量。
健康饮食的原则:1合理搭配蛋白质 2、避免午夜进食 3、少吃多餐 4、按时进食 5、细嚼慢咽 6、喝水 7、吃新鲜的水果蔬菜 8、吃天然食物
健康饮食的三餐的基本原则是：早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。
（1）早餐吃一些低脂、低盐、高膳食纤维的粮谷类食物（如小麦、玉米、燕麦），再加蔬果（如西红柿、苹果橙子），牛奶以及少量肉蛋类食物。
（2）午餐是一天中非常重要的一餐，而这六种食物能让你的午餐更营养…… ——西兰花 、鱼肉 、洋葱、豆腐、圆白菜 、新鲜果蔬
（3）晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物。晚餐时应有两种以上的蔬菜，如凉拌菠菜，既增加维生素又可以提供纤维。面食可适量减少，适当吃些粗粮。可以少量吃一些鱼类。
但是如果晚上还有工作要做的话，晚餐是需要适当地吃多一些，以补充能量。
你必知的健康常识：
1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。（每天吃一个鸡蛋，对身体是有益的。）
3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
6、喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。
9、睡前三小时不要吃东西，会胖。
10、少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、糖尿病...等疾病。
11、刚出炉的面包不宜马上食用。
12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
13、天天喝水八大杯。
14、每天十杯水，膀胱癌不会来。
15、白天多喝水，晚上少喝水。
16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。
18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 适当服用催眠药有利健康。
21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。 失眠可适当服用催眠药。
22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药，忌立即躺下。
24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。
25、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理。
26、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食(尤其是果糖)。
27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。
28、苹果：机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药；一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法。
30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期。
31、抽烟：关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。
32、饮酒导致肝硬化，引发肝癌。
33、吃槟榔会导致口腔纤维化，引发口腔癌。
34、食物过于精细，缺乏纤维，含大量脂肪，尤其是胆固醇，会引发胃癌。
35、食物过于粗糙，营养不足时，导致食道癌、胃癌。
36、食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性。
37、不抽烟，拒吸二手烟。
38、适量饮酒，不拚酒，不醉酒。
39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
42、每天摄取均衡的饮食，不过量。