阳气不足应该泡什么茶喝

阳气不足应该泡什么茶喝

泡枸杞，黄芪，党参，熟地茶能增加阳气，补肾。

意见建议：还有一般春天不太建议滋补阳气，春天多风，应该固表益气，但是很快就到夏天，所以应该补气为主。可以试试上面的泡茶。

喝什么茶对肝肾好

苦丁茶，菊花茶，葛花，

这应该主要从饮食方面注意

第一：尽量选择优质蛋白，如乳类、瘦肉类、鱼类和豆制品等。
第二：多食用含维生素丰富的蔬菜和水果，如胡萝卜、芹菜、洋葱、绿色蔬菜、香菇、黑木耳、海带、紫菜等。
注意限量食盐，6克以下。
主食：全麦食品、燕麦、玉米面、荞麦面等