得了产前忧郁症怎么办

一、得了产前忧郁症怎么办

产前忧郁症* 宝宝即将到来,为什么我心情不好? 经过十个月的等待,终于要跟宝宝见面了,开心的情绪难掩,但也有不少准妈妈患有忧郁症. 忧郁的原因,多半是生产带来的压力及担心新生儿的健康问题,所以准妈妈会有沮丧.生气.难过.愤怒的情绪表现,请注意!当你不愉快时,会造成母体血中肾上腺激素分泌增加,继而经由胎盘血流进入胎儿,同样也会影响胎儿的情绪.活力及脑部发育,最严重的状况,可能会因为长期血流减少,造成胎儿在子宫内生长迟滞. * 克服忧郁,迎接新生儿如何克服心里的不安呢?1.首先你可以利用产检时间,当面与医生沟通,解决心中的疑虑,准妈妈会感觉比较踏实.2.与家中的长辈或过来人用聊天的方式作沟通,充分了解生产各方面的资讯,来应付未来和如何做个好妈妈.3.由于怀孕中的不是会与日遽增,这时候可经由适度的运动来减轻压力,松弛肌肉,像散步.柔软体操,都是不错的选择. 4.请先生在旁协助及帮忙准妈妈度过这一段时期,会更容易克服心理障碍,进而减轻烦恼,顺利生产.产后忧郁症* 宝宝虽然可爱,为什么我还是提不起劲? [产后忧郁症]大多发生于产后一个月以内,妈妈变得情绪不稳定.低潮.食欲不振.失眠.易怒.疲倦.无法集中精神,并怀疑自己是否可以扮演好母亲的角色及照顾好宝宝.孕妇在整个怀孕过程中,生理产生重大的变化,来适应胎儿成长的需要,而其中许多荷尔蒙分泌增加,变得非常充沛,而产后这些充沛的荷尔蒙急速的下降,而产妇的身体无法适应荷尔蒙急速下降所产生的生理变化. 再加上自己由孕妇的角色转变为妈妈,生理与心理的不适应,如果此时先生及家人没有适时支持.关心,于是就产生[产后忧郁症].* 安全感是治愈[产后忧郁症]的大功臣 [产后忧郁症]是可以预防的,先生及家人的关心.体谅及照顾是不二法门;再加上药物治疗及支持的心理治疗都具有相当的疗效. 在产前产中及产后给予产妇不同的关爱,陪伴产妇迎接幼小生命的诞生,让产妇没有后顾之忧,自然而然的接受自己新的身份,照顾新生儿才能顺力上手.

二、什么是产前忧郁症？患产前忧郁症怎么办

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三、产前忧郁症是什么样的

什么是孕产妇抑郁症?孕产妇症症状为情绪低落、焦虑、烦躁、易怒、负罪感、头脑不清、思维混乱等,而有自杀倾向则是孕妇抑郁症最严重的表现。 孕妇抑郁症的病因:怀孕期间,妇女体内的激素水平会发生显著变化,进而引起大脑中调节情绪的神经递质的变化。随着腹中胎儿的日益长大,孕妇体形发生了明显变化,加上孕妇平时接触到的一些医学常识,如剖宫产、难产等,这些都无形中增加了孕妇的心理负担,诱发或导致抑郁症的发生。另外,孕妇生产后,心理变化较大,神经敏感而脆弱,如果再由于孩子的性别引起家庭内部矛盾,也很容易导致产后抑郁症的发生。 另一些容易诱发孕产妇患抑郁症的因素有:①家族或个人有抑郁史。如果孕妇的家族或本人曾有过抑郁史,那么怀孕时,就更容易患上孕妇抑郁症。②人际关系方面出现问题,也是妇女在孕期和产后患抑郁症的主要原因之一。 如果在一段时间(至少两周)内,孕产妇有以下4种或4种以上症状,则很可能已患有抑郁症。这些症状是:注意力不集中、焦虑、极端易怒、睡眠不好、容易疲劳、对事物不感兴趣、总是提不起精神、持续的情绪低落、喜怒无常。 孕妇抑郁症的高发人群:怀孕本身具有一定危险性的孕妇一些怀孕情况较复杂或有危险性,需要长期卧床静养,或进行过多次遗传基因测试的孕妇,精神和肉体都会受到不同程度的一方面要忍受怀孕带来的肉体痛苦,另一方面还要为各种检验结果担惊受怕,所以这类孕妇较易受到抑郁症的困扰。 通过药物等手段怀孕的孕妇如果从前有不孕倾向,并且通过服用药物来使自己怀孕的妇女,在服药过程中,必须忍受由于药物副作用带来的内分泌失调,以及由此引发的情绪不稳。一旦怀孕之后,她们又将面临担心万一失去这个千辛万苦得来的孩子的困扰。 有过流产经历的孕妇如果过去有过流产经历,那么孕妇在本次怀孕中,就会更为胎儿的安全而担忧。如果上次流产与本次怀孕相隔不久,或者在一年中有多次流产经历,那么因为孕妇身体可能还没有从上次流产中完全复原,在精神和肉体上相对脆弱,因而更容易引发孕妇抑郁症。 生活中出现重大变动的孕妇怀孕期间生活上的任何重大变动,如搬家、离婚、失业、失去亲友等,都可能使孕妇陷入孕期抑郁症。 孕妇抑郁症的治疗:怀孕期间应尽量不服药,但如果孕妇患了抑郁症,应如何治疗呢?一般轻度抑郁症患者无需住院治疗,但患者要注意心理的自我调节。如果遇到不开心的事情,应及时与家人、朋友沟通,释放心理压力。特别是丈夫,在妻子患抑郁症时,要扮演非常重要的角色,要给予妻子充分的关心和理解,尽量减少她在产前、产后的心理压力,多安慰、宽容妻子,陪同妻子多到户外散步,尽量不让她生气。 抑郁症状较重的病人,如出现记忆力差、焦虑、睡眠障碍、情绪波动很大等症状时,应及时到医院诊治。治疗方法除了进行心理调节之外,还要依据病情需要给予必要的药物治疗。值得注意的是,产前抑郁症的治疗,要防止使用影响胎儿生长发育的药物。产后抑郁症的治疗,要充分考虑产妇身体状况。同时,要注意观察病人的病情变化、用药后的反应,及时调整治疗方案,以期取得最好的治疗效果。