谁有老年抑郁症的好方法？

一、谁有老年抑郁症的好方法？

老年期抑郁发作临床症状常不典型，多数患者有突出的焦虑、烦躁情绪，精神运动性迟缓和躯体不适的主诉也较年轻患者更为明显。一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。同学们，当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。 二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。 三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。

二、老年人抑郁怎么办？治疗的话成都哪家医院治疗抑郁比较好啊？

 老年人随着集体的慢慢衰老和新陈代谢的退化及疾病等因素很容易患抑郁，老年人不同于年轻人，自我调节可能效果不太好，最好是及早去医院治疗，记得一定要选择专业的医院治疗，要说成都哪家医院治疗老年人抑郁最好我觉得要属成都青羊区光华街那里的那个什么中医院啦，因为我爷爷就是去的他们医院治疗好的。而且这个医院是60多年的公立医院，医保定点单位单位。真的，需要的话你可以去试试。

三、老年人治疗抑郁症症

老年抑郁症的心理因素往往占主导地位，即便是服用药物治疗，也离不开必要的心理调适。首先，要帮助病人充分认识自己，客观地认识周围环境。帮助他们寻找成绩的一面，以提高患者对自己的评价，帮助患者扩大活动范围，增强适应社会、应付环境的能力。

其次，要帮助患者学会松弛紧张状态的技巧，遇到困难或不愉快时，劝导病人先压一下怨气，并陪伴病人到亲朋处或心理科去倾诉衷肠，使病人的心情轻松愉快。

第三，家人应给予病人更多的关心与照顾，儿女要主动安慰老人，帮助老人安排好生活，特别是文体及劳动等社会性活动，使老人的活动范围扩大，避免产生孤独感。亲人陪同病人一起外出旅游，对于病情的好转与康复大有裨益。

对抑郁症的药物治疗和心理治疗，要求助于专科医生;要改变不适当的认知或思考、行为习惯;多到户外大自然中活动，使心情放松，多晒太阳，阳光中的紫外线能改善人的情绪;养成良好的生活习惯，有规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的。

四、老年人的抑郁症应该怎么样治疗啊，陕西西安哪家医院比较专业啊？？？？

 如果你家在陕西的话，陕西西安红缨医院治疗老年抑郁挺好的。西安红缨医院的专家通常会告诫老人注意以下几点：

  1.注意饮食的营养平衡，坚持有规律的一日三餐，保持精力充沛；

  2.讲究有规律的生活方式，确保休息、睡眠时间，以维持自律神经的平衡；

  3.加强体育运动，增进食欲、增强精神上的勤奋向上意识；

  4.淡泊名利、地位意识，始终保持轻松、乐观的心态；

  5.讲究工作方法。在重负荷状态下，要善于抓重点、找突破口，从初次胜利中增强自信，使其形成良性循环。

五、老年人要如何预防抑郁症？福州治疗老年人抑郁好的医院在什么地方？

平时一定要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，凡事想开些，不要在生活上给自己太大压力，避免忧虑，合理安排自己的作息时间，不要熬夜. 福州治疗老年人抑郁好的医院在什么地方？我姑姑的婆婆是在福州伟达中医医院那边治好的，如果有需要的话建议去那家医院看看，治疗效果真的挺好的。