你知道如何春季养生吗？

一、你知道如何春季养生吗？

春天是肝经最旺盛的季节，此时应以疏肝理肺为根本，根据中医理论酸味入肝所以要控制酸味食物的用量，尽量少食酸味食物，建议你每天按揉自己肝经的太冲和行间两个穴位。如果不知道具体的位置，可以买张人体径路挂图来对照按揉，坚持下来对保肝护肝有好处。根据五行学说肝属青色，也就是绿色，因此此时应该多食绿色食物。

二、饮咩茶即养身又可以美容嘎？

清茶或者是普洱其。

三、春天应该喝什么茶比较好？

如果是女性喝花茶比较好，花茶美容。喝点绿茶也不错，因为绿茶抗氧化。如果你是男性，多喝绿茶、苦丁茶。