65岁的老太太得了轻度抑郁症，该怎么办，食

一、65岁的老太太得了轻度抑郁症，该怎么办，食

抑郁的原因是什么？是遇到了什么不顺利、不愉快的事情了吗？还是什么原因？想办法具体地应对一下？

对于老年抑郁，具体建议：

一，亲友、晚辈们多关心、照顾老人，多与老人交流、聊天，多了解老人的心事、难处，帮老人打开心结、排忧解难。

二，鼓励或陪伴老人户外活动、运动、散心，游游园，散散步，吃吃饭，会会友……调整一下精神状态。

三，支持老人拥有一些积极、健康的兴趣、爱好，包括看看书，练练字，写写诗，养养花，喂喂鸟，听听戏什么的……

四，找时间，可以咨询心理医生。身体有疾病的话，积极治疗、调理疾病。慢病可以考虑中医调理。

最后写个“食”字，是想说食欲不好吗？可以看看中医，调理一下。平时适当换换饭食的花样，饭做得可口一些。

二、我家老人得了抑郁症，请问老年抑郁症的治疗方法有哪些？

资料来自沈阳解放军93303医院

对于一些严重的老年抑郁症患者来说，除了需要做到以上的方法之外，还应服用一些抗抑郁的YAO物来治疗。到正规精神类医院进行诊断之后，医生会针对病因和病情制订出康复方案，和开一些YAO物。家属和患者应积极配合医生，按时服用YAO物，要有耐心，这样抑郁症才能逐渐康复。

三、老年期抑郁症如何治疗 求帮助~~~~~~~

药物治疗 老年期抑郁症是老年人常见的精神疾病。由于老年人特定的生物-心理社会因素，致使老年期抑郁症的临床表现和治疗较年轻病人具有特殊性，特别是药物治疗成为临床工作者的研究重点。

其他新型抗抑郁药：其他新型抗抑郁药，如文拉法辛(万拉法辛)、奈法唑酮(nefazodone)、米氮平(米他扎品)用于老年人的报道尚不太多。这些药在非老年人的应用中均显示出有突出的抗抑郁疗效，且有较好的耐受性。值得注意的是，据报道文拉法辛剂量超过225mg/d时，有引起高血压不良反应的可能，用于老年人时需注意控制剂量。奈法唑酮在治疗初期便显示出其抗焦虑和抗激越的疗效，老年人应用时需注意其镇静作用。

抗抑郁治疗的疗程：有关老年人抗抑郁治疗适当疗程的报道极为有限。一般在治疗有效情况下，多数患者至少也需2个月才能从急性症状缓解到最佳状态。

\心理治疗 大多数患者适合心理治疗。由于老年患者理解能力降低，语言交流可能受到限制，故主要应采取支持性心理治疗。非语言的支持对于改善老年患者的无力感和自卑感也有效。

四、老人为什么会得抑郁的症 如何治疗才好？

抑郁症目前主要以多学科联合诊疗、中西医结合治疗为主，而且药物治疗，为主要的抑郁症治疗方法，其治疗原则大多为用药早、剂量足、服药准和时间长。在准确诊断为抑郁症后应马上服药，来控制病症的发作。但用药时药物剂量要严格掌握好，避免出现毒性反应，患者要坚持长期用药，切记不可突然停发药，以防病症反复发作或加重抑郁症病情，此点一定要牢记。这样才有利于治疗好抑郁症。

五、怀疑是老年抑郁症，说不难受不饿，不吃饭怎么办？

先确诊是什么疾病及严重程度，然后再有针对性的治疗。想要知道是否有抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下：

可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网上有下载的。也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。

抑郁症的症状主要是以下几方面：

1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。

2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。

3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。

4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。

六、中年妇女得忧郁症怎么治才好

抑郁症的治疗：

一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。

二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

三、抑郁症的自我心理疏导：

1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。

2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。