春天喝什么饮料去火？

一、春天喝什么饮料去火？

自己泡菊花茶喝；王老吉，和其正太寒对胃不好的；多喝开水也是好的

二、如何春天养生去火

1、蜂蜜

甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢！《本草纲目》上记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，是“健康长寿的妙药”。早上起床后喝一大杯温蜂蜜水，除了能帮你化解“春燥”之外，还能给你带来一天的甜蜜好心情呢！

除此之外，如果你还因上火而导致嘴唇干燥或龟裂，也可以通过蜂蜜来补救哦！你可以在就寝前，把蜂蜜细心地涂抹在嘴唇上，渗透一会儿后再涂上护唇膏。几天后，嘴唇就可恢复柔嫩光滑。

2、牛奶

牛奶不仅营养丰富，而且还是优质的“灭火”剂呢！中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充人体因大量出汗而损失的水分。

3、大豆

大豆蕴含丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等营养。除此之外，大豆中含有的可溶性纤维在帮你降低胆固醇含量的同时，还可以帮你顺利通便排毒，你的皮肤和气色也会因此好很多哦！

4、西红柿

西红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手，用中医的话来说，西红柿的作用就是平肝“去火”。

三、春天上火了喝什么茶好？喝什么茶快速消火？

我提醒，春季天气干燥，不仅容易感冒还容易上火发热，注意要经常保暖，一旦上火，不要焦急，我推荐几款下火茶，记得要美食多喝，下火茶有哪些，下面我来介绍，一起来看看吧。

春季上火喝什么茶？

春季上火必喝去火茶。绿茶、菊花茶、苦丁茶、乌龙茶、薏米水、山楂凉茶为首选，对春季上火特别有效。

1、茅根银花茶

取鲜白茅根40克，金银花20克。在锅内加水1000毫升，放入两药煮沸，去渣，再加衡悔樱冰糖20克，调味即成，每日1剂，频饮。可清热解毒、清咽利喉，对病毒性感冒、急慢性扁桃腺炎、牙周炎等有良效。

2、玫瑰麦冬茶

玫瑰花15克-20克，麦冬20克。将玫瑰花和麦冬一起用开水冲泡。泡开后，将头遍茶倒掉。这款茶饮非常适宜在春天饮用。因为玫瑰花有清热解毒、活血化瘀的功效。春季饮用可以美容肌肤，起到淡斑的作用，还能防止上火。麦冬有润肺止咳的功效，也很适宜春季饮用。

3、甘草茶

可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。取甘草10克、茶叶5克、盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。

4、绿茶

绿茶可以祛毒、清肝、利胆。而且，绿茶中的春茶是一年中品质最好的时候，尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，经过一冬营养的积累，茶叶内的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量充足，茶叶的香气、滋味都很爽。喝点龙井、碧螺春等，败火效果很好。如果大便不通畅，郁火繁盛，喝点铁观音也可以。

5、薄荷茶

用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。

6、三花茶

菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

7、罗汉果茶

罗汉果2~3枚，胖大海1枚，冰糖或蜂蜜适量。罗汉果去壳加胖大海用开水冲泡，加入适量冰糖或蜂蜜后饮用。可以清胃凉血。

8、决明子茶

决明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦，对于肝火大的人，是个降火的良方，主要清热、疏通肝气。把单味炒决明子，直接泡茶饮用，直至茶水无色。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

9、菊花茶

黄色的菊花味道稍苦，清热能力强，常用于散风热，如果上前行火，口腔溃疡，用它泡水能败火。泡饮菊花茶时，取酌量杭白菊放入玻璃杯（若是饮用的人多，可用透明的茶壶），用100度纯净水冲泡3至5分钟即可。

10、桑菊茶

将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑咐丛菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。

11、金银花茶

金银花茶：金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。

12、野生苦丁

野生苦丁：散风热，清头目，除烦渴。

13、贡菊

贡菊：能清热解毒，清肝明目.驱邪降火，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

四、不同季节泡什么茶喝好，不同季节泡什么茶喝好一些

不同季节泡什么茶喝好，可以参考以下建议：

春天：适合饮用花茶

缓解春困：春天人们普遍感到困倦乏力，花茶甘凉而兼芳香辛散之气，能散发积聚在人体内的冬季寒邪，促进体内阳气生发，令人神清气爽，缓解春困。

提神醒脑：花茶的香气还能提神醒脑，帮助人们更好地应对春季的工作和学习。

夏天：适合饮用绿茶

清弯握热去火：夏日炎热，绿茶性寒，能清热去火，生津止渴，对缓解夏季的培唤炎热和口渴有很好的效果。

促进消化：绿茶还能消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用，适合夏季食欲不振、消化不良的人群。

秋天：适合饮用青茶（乌龙茶）

润肤润喉：秋天气候干燥，青茶不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津的作用，能缓解秋季的干燥不适。

清除积热：青茶还能清除体内积热，帮助机体适应自然环境的变化，保持身体的平衡状态。

冬天：适合饮用红茶

养阳气：冬天人体生理功能减退，阳气渐弱，红茶甘温，能养人体阳气，增强人体的抗寒能力。

助消化：红茶含有丰富的蛋白质和糖，埋中庆生热暧腹，还能助消化、去油腻，适合冬季进补后消化不良的人群。

综上所述，选择适合季节的茶饮品，不仅能满足口感需求，还能起到养生保健的作用。