抑郁症晚上头疼怎么办

一、抑郁症晚上头疼怎么办

头痛是抑郁症引起的，要把抑郁症治好，才能彻底解决头痛问题，可在医生指导下暂时吃镇痛的药物，同时要积极治疗抑郁症，抑郁症的治疗：

一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。

二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

三、抑郁症的自我心理疏导：

1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。

2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。

二、因为抑郁症引起的头疼如何缓解

抑郁症引起的头疼，是因为你高度紧张，压抑自己造成的，只要你找到让自己轻松的事情，就会缓解，少量饮酒也可以放松神经，或者吃一些中药调理一下

三、抑郁症引起的头痛怎么治疗？

在日常生活中我们可以通过饮用绿茶缓解偏头疼的症状，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头痛。 偏头痛的治疗也可以使冷敷来缓解偏头疼，它的原理是让头疼部位血管在冷却后收缩。

2、 头缠毛巾也是一个缓解偏头痛的治疗方法。偏头痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

3、 如果有条件的话，在偏头痛发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，就会有效缓解偏头痛。这也是属于偏头痛的治疗措施。

4、太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩，来缓解偏头疼的症状。

四、患上了抑郁性头痛怎么办?

味精：其中的谷氨酸钠元素越高越会令人产生头痛、头晕的症状。日常菜品中要注意味精的食用，防止抑郁症头痛加重。