广州中医治疗失眠抑郁症医院哪家效果好？
一、广州中医治疗失眠抑郁症医院哪家效果好？
广东海军医院不错啦!!他们那儿的失眠抑郁症诊疗中心是出了名的，我们好多邻居朋友都知道那，口碑一直非常的好听说该中心是广州最早成立的治疗失眠抑郁症的专业机构之一，科室以先进技术为先导，以优秀专家为核心，以中西医结合治疗神经系统疾病为特色，研发出“BN脑神经平衡疗法”，应用在临床实践后取得了显著的效果。很权威的。
二、北京治疗失眠抑郁症的医院
治疗失眠抑郁，精确的病因诊断是前提，精良的仪器设备是保障，优良的专家团队是关键。北京国济中医医院在治疗精神分裂症方面，开设了高级专家会诊组，建立了北京首家心理专家远程心理辅导中心等会诊制度，引进了国际最先进EFG-Ⅱ脑神经递质检测仪、DNR多导睡眠检测仪等高端检测仪器设备，为临床诊疗提供精确的理论依据。
三、咸阳治疗失眠抑郁的医院哪家较好？
咸阳治疗失眠抑郁的医院哪家较好？你好，经常失眠缺乏睡眠与精神错乱之间存在密切联系，不良的睡眠习惯容易引起感冒、抑郁症、糖尿病、肥胖、中风、心脏病和癌症等疾病，英国最近的一项研究显示，经常上夜班者心脏的危险是正常人的3倍，同样道理，睡眠不足也是交通事故的重要原因，几乎与饮酒引起的交通事故一样多，治疗失眠最好的医院是陕西省中医药学会汉唐医院，在西安市自强西路110号上，也离咸阳不远。他们医院挺大的，医院占地面积23000平方米，设有病床300多张，医院新址及新门诊大楼正在建设中，建议你可以去看看吧
四、治失眠食疗方法有哪些
失眠者的食疗方法
1.莲子50克，百合30克，猪瘦肉200克，加水煮汤，用盐、味精调味后食用。
２.核桃仁50克，五味子10克，蜂蜜适量，三者共捣成糊状服食。
３.绞股蓝红枣汤:绞股蓝15克，红枣8枚。两物分别洗净，放入适量水锅中，用小火煮20分钟即可。每日1剂，吃枣喝汤。此汤有健脑益智、镇静安神之功用。可治神疲管道力、食欲不振、失眠健忘、夜尿频多等症。
五、抑郁症吃什么食物可以帮助睡眠
下列食物有助于催眠：
1.食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便
会入睡。
2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可
使大脑皮层抑制而易入睡。
3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感
觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。
4.水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其
香味也能促进睡眠。
5.面包催眠：当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。
6.小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等
功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。
7.鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。可治
血虚失眠。食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。
8.葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低血压
和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。
9.莲子催眠：莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子
碱、芳香甙等成分有镇静作用；食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5羟色胺的供给量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。
10.大枣催眠：大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每
晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。
11.促眠饮料：取洋葱100g切片，浸泡在600mL烧酒中，1星期后取出。以洋葱酒10ml，牛奶约
90ml，鸡蛋1个，苹果半个榨汁。调和后，于睡前30分钟饮用。
12.莴笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，最适宜神经衰弱失眠者。使用时，把莴
笋带皮切片煮熟喝汤，特别是睡前服用，更具有助眠功效。
六、吃什么食物可以缓解失眠？
睡眠吃什么食物可以缓解？
首先需要明确，没有任何食物可以达到治疗失眠的作用，但是失眠的患者需要在饮食方面注意，比如不能吃辛辣、油腻性的食物，因为辛辣油腻性的食物有可能造成胃肠道的排空，减缓影响休息，造成失眠症状的加重。
第二、不能吃或者是服用兴奋性的食物或者是饮料，比如咖啡、茶水容易造成失眠症状的加重，失眠需要放松心态，作息要规律，适当的进行运动可以缓解失眠的症状，如果比较严重，还需要口服营养神经，以及助眠的药物，比如谷维素、安身补脑液这种药物。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。