抑郁症要怎么才能有效治疗

一、抑郁症要怎么才能有效治疗

严重者去医院配合医生治疗，轻微者可以找一般的心理师治疗。

其实抑郁症除了身体上的治疗外，主要是心理上的治疗，在很大程度上，患者都有一些致命的心理问题，要勇于敞开心扉，多和人交流沟通，对自己要充满自信，有一颗积极向上乐观的心，心态平和的对待自己和其它人！

二、抑郁症该怎么办？

累了，都累了，尝遍了世间的苦难，坎坎坷坷，风风雨雨，都挺过来了，为什么还是那么不坚强呢？不要给自己施加太大压力，乐观一点，调整好自己的心态，放松自己，去大笑，自己要相信自己，再变得成熟一些，不要让痛苦控制自己！人不是为烦恼而活的，人追求了那么久的快乐和幸福，不要让自己毁灭了，坚强一点啊，不要太脆弱了，执着不放，念念不忘只会把你拉向痛苦的深渊。去给予，去奉献，为了自己而快乐，也为了美好的生活，人总是在不断的努力中获得进步的!

三、的了抑郁症该怎么办

抑郁症如果真的患上了，一定要去接受专业治疗！