甜品食疗甜品食疗
甜品食疗甜品食疗
一.买点枸杞子.园肉，核桃之类做零食，买点罐装龟苓膏银耳糖水罐头备用。
二.很多甜品可以食疗：可以自己做（真材实料），甜品店也有卖。
雪耳炖木瓜
材料:雪耳5钱，木瓜一个，北杏三钱，南杏四钱，冰糖适量
做法：1。先将雪耳用清水浸透发开，再用清水漂洗干净备用。 2。 木瓜削去皮，去籽，用清水洗干净，切成小块状，备用。3。南，北杏去衣，用清水洗干净，连同以上材料一齐放入炖盅内，加入适量冰糖，加入适量滚开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖至材料入味，即可食用。
疗效：此炖品有滋润养颜的作用。经常适当吃此炖品，据能够养阴润肺，使皮肤得到滋润，可以防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，衰老便不会过早出现了。如果经常睡眠不足，夜生活频繁，烟酒有过多，容易唇噪口干，燥热咳嗽，干咳无痰，甚至痰中带血丝，都可以用此炖品作食疗。此炖品男女老少都适宜。
核桃芝麻糊
材料：核桃十个，黑芝麻四两，淮山五钱，冰糖适量
做法：核桃去皮取肉，连同黑芝麻放入锅中，不必加油慢火炒香。取出，放冷，备用。
核桃，黑芝麻，淮山混合，加适量清水，磨成幼糊状，连同冰糖放入煲内，再加适量清水，一边煮一边不停搅动，直至冰糖完全融化，煮成糊状，即可以食用。
疗效：此甜品有滋补肝肾，润肤养颜，强精黑发的作用，经常使用此甜品能令肌肤润滑，大便通畅，防止头发过早变白，如果肝肾虚亏，精神不振，毛发枯槁，须发早白，大便秘结，腰腿无力，腰膝酸痛或视物不清，都可以以此甜品食疗。
提示：芝麻有黑白之分，白芝麻主要作用于食品，有润肠通便，滋阴增乳以及治疗头疮的作用。黑芝麻主要作补药用，有滋肝补肾，滋润五脏之功用。大便溏泄之人不宜食用。
龙莲鸡蛋汤
材料：龙眼肉三钱，莲子肉一两，鸡蛋两只，生姜两片，南枣四枚，盐少许
做法：1.先将鸡蛋隔水蒸熟，去壳，用清水冲洗干净，备用。
2.龙眼肉.莲子肉.生姜和南枣分别用清水洗干净。莲子肉去心，保留红棕色莲子衣。（有卖的，不用自己弄）生姜去皮，切两片。南枣去核，备用。
3.煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上材料，改用中火煲两个小时左右，加入少许盐调味，即可以饮汤吃莲子，鸡蛋。
疗效：1.此汤有宁心安神.养血润肤的作用。
2.经常用此汤做菜佐膳，可以令人心境平和，神智安宁，容易入睡：又可以滋养阴血，使面部和肌肤保持润泽和弹性，
3.如果经常失眠.心跳.心惊.食欲不振.皮肤干燥.男子梦遗.早泄.妇女白带多月经不调.大便稀溏，可以以此汤食疗。尤其适合妇女更年期调补身体.养颜护肤之用。
提示：龙眼肉用新鲜的也可，分量用十粒即可。
阴虚火旺.燥热之人.或伤风感冒.燥热咳嗽皆不宜饮用
神经衰弱的食疗方法
神经衰弱的食疗方法.你是要了解神经衰弱的食疗方法吗？神经衰弱的食疗方法
我也不知道，我也在找神经衰弱的食疗方法及神经衰弱的治疗方法。有关神经衰弱的食疗方法及神经衰弱的治疗方法的详细资料，你可以在百度搜索“海螺网医疗健康日志”里的“心理保健”“睡眠与健康”饮食与健康“栏目，有很详细的神经衰弱的食疗方法及神经衰弱的治疗方法的介绍。对你了解神经衰弱的食疗方法及神经衰弱的治疗方法会很有帮助的。
神经衰弱的人出自我调治和接受必要治疗外，要选择一些调理神经衰弱的食物，如：肝火上升型症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类患者可选用具有：清肝泻火、养心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。
气血两虚型症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。
心肾不交型症状心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物，如：糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。
神经衰弱的食疗：
莲心汤
取莲子心30枚，放盐小许，水煎，每晚睡前服，连服10天。适用于肝火上炎型、心肾不交型患者。
酸枣仁汤
取酸枣50克，水煎。睡前服，7-10天为1疗程。适用于心肾不交型患者。
薏仁红枣粥
取糯米、薏苡仁各50克，红枣10枚，加水共煨粥。日服2次，连服10天。适用于心肾不交型患者。
合欢叶汤
取合欢叶100克，每晚水煎。睡前服，7-10天为1疗程。适用于心肾不交型患者。
杞叶炒猪心
取猪心1个，洗净切丁，枸杞叶150-200克，用花生油按常法炒熟佐餐。适用于加气血两虚型神经衰弱，以及癫狂、精神分裂症等。
五味子汤
取五味子15-20克，水煎服。适用于神经衰弱。
二味猪脑汤
取猪脑1个，怀山药50克，枸杞15克，洗净后同放入锅中，加适量清水，食盐、葱、姜，煨熟即成。适用于神经衰弱。
拌猪脑
将猪脑100克泡入清水中，剔除血筋洗净，沥水后加适量黄酒、葱、姜，入屉用旺火蒸20分钟左右取出，凉后加入芝麻油10克，酱油、蒜泥各适量，拌匀即成。适用于神经衰弱。症见失眠、多梦、记忆力减退、头昏、乏力。
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