红西瓜和黄西瓜哪个有营养些？

一、红西瓜和黄西瓜哪个有营养些？

西瓜富含维生素A、Bl、B2、C，葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。

红黄都一样

二、白葡萄酒和红葡萄酒的营养价值有什么不同

六大营养素的含量可能相差并不多，但是红葡萄酒有防癌作用，而白葡萄酒没有，因为葡萄皮中含有白藜芦醇，其抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。这种成分可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。红葡萄酒正是由葡萄全果酿制的，故是预防癌症的佳品。

另外，红葡萄酒中含有丰富的单宁酸，可预防蛀牙及防止辐射伤害。红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂，能消除或对抗氧自由基，所以具有抗老防病的作用，经常饮用还可预防老年痴呆。

三、红葡萄酒有很高的营养价值吗

红葡萄酒能防衰抗老，这就包括延缓皮肤的衰老，使皮肤少生皱纹。除饮用外，还有不少人喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表，因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。 红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂，如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E、微量元素硒、锌、锰等，能消除或对抗氧自由基，所以具有抗老防病的作用。 红葡萄酒中的多酚物质，还能抑制血小板的凝集，防止血栓形成。虽然白酒也有抗血小板凝集作用，但几个小时之后会出现“反跳”，使血小板凝集比饮酒前更加亢进，而红葡萄酒则无此反跳现象。在饮用18个小时之后仍能持续的抑制血小板凝集。

补充：

红葡萄酒：酒色分为深红，鲜红，宝石红等，用葡萄果实或葡萄汁，经过发酵酿制而成的酒精饮料。在水果中，由于葡萄的葡萄糖含量较高，贮存一段时间就会发出酒味，因此常常以葡萄酿酒。葡萄酒是目前世界上产量最大、普及最广的单糖酿造酒。红葡萄酒由于色泽喜庆，更是人们喜欢的葡萄酒之一。

四、红萝卜的营养价值高吗

红罗卜的营养高点

食物名称： 白萝卜[莱菔]， 每100克含可食用部分 88克

热量(千卡)： 21 B1硫胺素(毫克)： .02 CA钙(毫克)： 36

蛋白质(克)： .9 B2核黄素(毫克)： .03 MG镁(毫克)： 16

脂肪(克)： .1 B5烟酸(毫克)： .3 FE铁(毫克)： .5

碳水化合物(克)： 4 VC维生素C(毫克)： 21 MA锰(毫克)： .09

膳食纤维(克)： 1 VE维生素E(毫克)： .92 ZN锌(毫克)： .3

维生素A(微克)： 3 胆固醇(毫克)： 0 CU铜(毫克)： .04

胡罗卜素(微克)： .6 钾(毫克)： 173 P磷(毫克)： 26

视黄醇当量(微克)： 93.4 钠(毫克)： 61.8 SE硒(微克)： .61

食物名称： 胡萝卜(黄)， 每100克含可食用部分 85克

热量(千卡)： 43 B1硫胺素(毫克)： .04 CA钙(毫克)： 32

蛋白质(克)： 1.4 B2核黄素(毫克)： .04 MG镁(毫克)： 7

脂肪(克)： .2 B5烟酸(毫克)： .2 FE铁(毫克)： .5

碳水化合物(克)： 8.9 VC维生素C(毫克)： 16 MA锰(毫克)： .07

膳食纤维(克)： 1.3 VE维生素E(毫克)： 0 ZN锌(毫克)： .14

维生素A(微克)： 688 胆固醇(毫克)： 0 CU铜(毫克)： .03

胡罗卜素(微克)： .8 钾(毫克)： 193 P磷(毫克)： 16

视黄醇当量(微克)： 87.4 钠(毫克)： 25.1 SE硒(微克)： 2.8

食物名称： 红萝卜， 每100克含可食用部分 93克

热量(千卡)： 20 B1硫胺素(毫克)： .05 CA钙(毫克)： 11

蛋白质(克)： 1 B2核黄素(毫克)： .02 MG镁(毫克)： 16

脂肪(克)： .1 B5烟酸(毫克)： .1 FE铁(毫克)： 2.8

碳水化合物(克)： 3.8 VC维生素C(毫克)： 3 MA锰(毫克)： .06

膳食纤维(克)： .8 VE维生素E(毫克)： 1.2 ZN锌(毫克)： .69

维生素A(微克)： 0 胆固醇(毫克)： 0 CU铜(毫克)： 0

胡罗卜素(微克)： .5 钾(毫克)： 110 P磷(毫克)： 26

视黄醇当量(微克)： 93.8 钠(毫克)： 62.7 SE硒(微克)： 0