如何对待孕期抑郁症

一、如何对待孕期抑郁症

抑郁的确在身边困扰着我们，甚至会影响到我们的身体健康，因此不能小看抑郁。抑郁的朋友可以尝试下桂龙的柴胡安神颗粒，纯中药，专门治疗抑郁失眠等问题的，不过最好的解决方法还是从心理上改变，注意心理健康，把心态摆好，在配合着药物治疗，双管齐下，很快就能治好抑郁

二、我朋友在怀孕期间患了抑郁症该怎么办？

你可以到成都市人民医院的精神科看看，他们是比较专业的。也可以自己调节：

第一、 坚持正常活动

有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去上班、甚至连家务都不做。这是很有害的。越这样越感到自己没用。实际上患者有能力完成工作任务，有能力搞好家务。只要该干的坚持干，自己的情绪就不会日益低落。

第二、 定计划留有余地

每天晚上睡觉以前，考虑明天干什么。计划不能定的太高，也不要太低，充分留有余地。这样每天都可以顺利完成计划。这就是人们通常所说的跳一跳就可以摘下果实来。

第三、 及时肯定自己

每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。

第四、不向亲友谈消极的东西

亲友也不听患者的消极的言谈。这并不是不同情患者，主要的是亲友听患者谈消极的东西，会强化他们好谈消极的东西。

抑郁症自我治疗积极情绪强化法，是治疗抑郁症非专业治疗方法中最为有效的一类。树立对抗抑郁症的信心，通过不断调节自我情绪，克服消极抑郁情绪压力，最终抑郁症将得到根治。

这些心理状态与几百万年来的心理进化密切相关，是人性的一部分。你的情绪所引发的自我判断就像天气状态一样不可靠。你越同情自己，你就越不会成为自己阴晴不定的朋友。如果你能够成为自己真正的朋友，即使仍然抑郁，你还是前进了一大步。你现在已经向康复的目标迈进了。

三、我怀孕后就好像有抑郁症了怎么办

孕妇的情绪本来就是很容易变的敏感的，这种时候要多家人倾诉自己的情绪，多听舒缓的音乐，多喝温开水。多吃水果蔬菜等食物。

四、怀孕期间会得忧郁症？如果有的话应当怎样处理

会的，本来孕期的妇女就会多虑，疑心，烦躁，爱发脾气。有些斟酌的宝宝的健康问题，以后抚养宝宝的问题，家人不关心和不理解等，都会致使孕期与忧郁症。首先准妈妈就要心情舒畅，做好每次的孕期检查。再次就是家人关心，理解。

五、急啊，孕妇得了抑郁症怎么办啊，也不知道是什么原因我老婆怀了宝宝过后就得了抑郁症，不知道该怎么办？

楼主像你老婆这种情况可以先自我调节看看啊，你多陪讲讲话啊，出去走走啊等等，如果自我调节没有用的话，建议去专业的医院让医生看看啊，成都不是有个失眠抑郁中医研究院吗，那边是专业治疗抑郁这类疾病的，采用的是皇帝九针疗法来治疗的，效果不错，有必要的话去那边试试吧，地址：成都市青羊区光华村街11号{二环路西二段仁和春天百货旁}，希望我的回答能帮到你！

六、孕期忧郁症该怎么解决呢

 准妈妈在孕期要保持开朗的心情，不要瞎捉摸。因为孕期体内激素会有很大变化，导致准妈妈可能情绪不稳定，容易想东想西的心烦意乱。自己也要有意识的控制一下情绪哦~~事情顺其自然就好，过多的担心是没有必要的，不会有什么好的帮助，反而会让准妈妈情绪糟糕，从而对baby造成不好的影响呢。

    所以放松些心态，该注意的事情注意到就好了，既来之则安之，以后生出来的baby脾气才会好，才好带呀^_^
    闲的时候可以在网上很多育儿论坛和准妈妈们交流交流感受和经验，可以多长些知识。
    放心吧，保持好心情，注意饮食和休息，w们会有个健康可爱的宝宝的~