求微笑抑郁症的治疗办法？
一、求微笑抑郁症的治疗办法？
你好！首先祝你身体健康！冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“微笑型抑郁症”的问题。
“微笑型抑郁症”属于抑郁症类别，是少部分抑郁症患者的症状，患者如同在抑郁的心境表面蒙上了一层微笑的面纱。此症根源是患者无法正当地处理外界压力，他们的共同点是不愿意倾诉、不愿意放弃“尊严”，从而进入一个恶性循环。
“微笑型抑郁症”患者尽管内心深处感到极度痛苦、压抑、忧愁和悲哀，外在表现却若无其事，面带“微笑”。这种“微笑”不是发自内心深处的真实感受，而是出于“工作的需要”、“面子的需要”、“礼节的需要”、“尊严和责任的需要”、“个人前途的需要”；此症以男性居多。
治疗“微笑型抑郁症”应采取以生物治疗为基础，辅以心理治疗的方法。
1）一般治疗
1. 扯下“面具”
既然这种抑郁倾向缘于“微笑信条”，那么扯下微笑的“面具”也许是最好的自救方法。重要的是，不要把微笑看作解决一切问题的法宝，调整待人接物的思维方式，以真实诚挚的心态处世，要认识到真实是最有生命力的。
2. 饮食调节
多吃豆类、五谷杂粮、蔬菜水果等食物，减少对肉类的摄取，避免喝咖啡、浓茶、酒等刺激性饮料，少食辣椒、芥末、花椒、大蒜、葱、姜等辛辣燥热之物可以较少焦躁、心悸、失眠。
3. 自我安慰与放松
保持心态平和，自己不是最完美的，但是最棒的。找到适合自己的放松方式：音乐、读书、绘画、跑步、打球、逛街、购物、看电影、会友、户外活动等可以怡人情致，调和气血，利于健康。
4. 建立心理支持系统
包括朋友、家人、心理咨询专家等。在郁闷难以排解的时候，向他们诉苦，寻求心理支持和援助。
2）治疗方法
五招治疗微笑抑郁症：
1. 说出来：不管心里有啥痛苦，都跟最亲近的人说出来。即使他们一时帮不了你，也有治愈内心痛楚的作用。
2. 承认自己存在问题：认识到自己存在心理冲突，而不是“粉饰太平”，才能进一步找出矛盾所在并加以解决。
3. 犒劳自己：如果朋友、家人一时帮不上你，就要自己鼓励自己，比如给自己买点喜欢的东西，吃点平时舍不得吃的食物。
4. 原谅伤害你的人：宽恕是强大、明智的人所拥有的品质。要承认所有人都会犯错误，但不要报复，也别让伤害深深藏在心里。更好的做法是去原谅。
5. 与不良情绪平静共度：如果在生活中无法找到和谐，就应该花更多时间做些让自己平静的事情。如果不良情绪很严重，不妨试着深呼吸，与之和平共处。
爱心提示：以上介绍用(法、方)药，请务必咨询当地正规(中医)医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。
二、治疗精神病最好的方法
精神病是在各种不同原因（生物学、心理学和社会环境因素）的影响下，大脑功能活动发生紊 乱，导致认识、情感、意志行为等精神活动不同程度障碍的疾病。精神病一词有广义的含义，亦称精神疾病，包括严重的精神病、神经症、精神发育迟滞和人格障碍，狭义的仅指严重的精神病，如精神分裂症等。对人的心理身体的危害。
中药治疗精神病具有疗效确切、药力持久、愈后不复发的神奇功效。
影响人类精神健康的因素很多，可分为精神因素，躯体疾病和自身代谢因素以及遗传因素等。
多年以来，医治精神病多采用一些镇静、抗抑郁、抗焦虑、催眠等一类药物，但疗效不甚理想，且长期服用反而会引起不良的副作用，给患者造成极大的痛苦。
反应性精神病怎样治疗才会更有效呢？下面介绍几种治疗方法：
(1)精神治疗：因反应性精神病的发病系由明显而强烈的精神创伤所引起，故精神治疗尤为重要。首先应以解释性心理治疗，向病人分析并指出如何正确对待发病的精神刺激；再讲明本病的性质，使病人能够掌握发病的规律；并给予支持和鼓励，解除顾虑，调动病人的主观能动性，去战胜疾病，给病人以安慰和保证，促使病情向有利的方向发展。
(2)环境治疗：由于病人对发病当时的处境有明显的创伤性体验，为了促使病情早日好转，应尽可能地调整环境，消除发病的不良刺激。实践证明，将病人转移到一个振奋人心的新环境中，对治疗有积极的意义。
(3)药物治疗及物理疗法：这些治疗虽是对症的，但也是不可缺少的。首先要保证病人的睡眠，对具有焦虑不安，心烦失眠的病人，可选用弱安定剂，调整大脑的机能状态，延长生理睡眠时间，常用的药物有安定，利眠宁，安太乐或水合氯醛等。
三、我奶奶得了老年抑郁症，又不肯去看病 求求大家帮帮忙
这种情况必须想办法送到专科医院(精神或神经类)去治疗,或是请专科医生到家里来,或是向医生描述她的症状,再拿药回来给她吃,如果不吃药,则只有采取强制措施送医院就医,否则会很危险的,病已经很重了,没其它的法子,长期的系统地治疗才能取得较好的效果.我见过好几个这样子的例子了,老的年轻的,当事人自己是不清楚的,只有家人积极组织治疗方法得当最终才能走出来.