奥利奥吃多了会长胖吗

一、奥利奥吃多了会长胖吗

朋友您好，我的建议如下，供您参考。

三餐正常吃饭的条件下还吃很多奥利奥就会发胖

但总体也要看吃多少什么时候吃

如果每天上午吃三两块就不会

但要是晚饭后还是就很容易发胖

真诚希望能够帮助您，如果满意请采纳，谢谢。

二、奥利奥饼干致癌是真的吗？

马来西亚的卫生部宣称虽然这5款饼干中含有致癌物丙烯酰胺，但饼干中的丙烯酰胺为每公斤246微克，而欧盟的标准为每公斤350微克，因此在欧盟的标准以下，对人体的健康的没有什么威胁。

香港消委会在5款饼干中检出致癌物丙烯酰胺，这5款饼干就包括大家耳熟能详的大品牌“奥利奥原味迷你饼干”，其他饼干为“合成乒乓较较饼”、“利脆乳酪味夹心饼干”、“雅各布斯原味奶油饼干93%小麦谷物”和“茱莉丝雷蒙德柠檬味夹心饼干”，这5款饼干均为马来西亚生产。

香港消委会称长期摄入饼干中的丙烯酰胺会导致人的生殖出现问题，而马来西亚卫生部则回应，这5款饼干含有的致癌物丙烯酰胺含量没有超过欧盟的标准，他们检测出这5款饼干的丙烯酰胺为每公斤246微克，而欧盟的标准为每公斤350微克，对人的健康威胁不大。

值得注意的是，丙烯酰胺在食物中是很难避免的，丙烯酰胺不是人为主动添加，几乎所有富含淀粉的食物经过油炸都会产生致癌物丙烯酰胺。我们经常吃的烘烤食物、油炸食物、膨化食物等可能会含有丙烯酰胺，平时在家里炒菜、红烧、煎炸食物也会产生丙烯酰胺。因此饼干还是可以吃的，只不过平时不要大量长期吃，以免对健康造成威胁，另外也需要少吃煎炸熏烤和香脆零食，保持平衡膳食。

三、卡夫奥利奥巧克力夹心饼干（草莓口味）的热量是多少？

卡夫奥利奥巧克力夹心饼干（草莓口味）的热量(以100克可食部分计)是476大卡(1991千焦)，在同类食物中单位热量较高。

每100克卡夫奥利奥巧克力夹心饼干（草莓口味）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的21%。

四、儿童可以吃哪些零食不伤害健康还有利？

一些品牌比较好的饼干或是面包，还是可以给孩子吃的，在两餐之间适当给孩子吃零食不会对健康不好或是影响食欲；至于糖，孩子都爱吃，但是不能吃的太多或是没完没了的吃，有研究证明，在饭前两小时和洗澡前给孩子吃糖，最为恰当。千万不要吃含有色素或是添加剂的小食品，有的还含有激素，那样对孩子的成长发育有弊无利。我孩子经常吃的就是达能的饼干、奥利奥饼干、好丽友的派、康师傅的饼干，还有百力滋的各种零食也不错。希望你慎重选择，虽说零食不会有特别重大的影响，但是孩子的健康，对我们来说至关重要。