我得了中度忧郁症，如何治疗？（爱情情况）

我得了中度忧郁症，如何治疗？（爱情情况）

我患过焦虑和失眠两年多了，安眠药治失眠的副作用确实很大，而且还没有办法根除。多服药还有依赖性，渐渐的药性有了抗体吃药也没有用了，我就是因为药物副作用导致胃痛，厌食，后来又找医生才采用了“经颅微电流刺激疗法”治疗失眠，它是物理疗法因为没有副作用和依赖性我才敢用的。最主要的是疗效快，一般一两个疗程就能治好失眠。以我的经验建议你每天傍晚时候出去快速走半个小时，或慢跑个二十分钟，回去休息两三个小时，其间使用物理治疗1个小时，坚持两个月焦虑失眠就会好的，现在我就再没有那些复杂的事情缠绕着我了，每天能睡上7个多小时，已经治愈好半年多了，而且到现在并没有复发。我发现运动加上物理治疗这两个方法相结合很管用。祝你早日康复！

中度抑郁怎么治疗？

从治疗抑郁症的医院的专家队伍来看，一家好的医院，必须拥有一支精良的专家队伍，因为在治疗抑郁症的同时，需要多方面的协作，所以，一支良好的治疗抑郁症的专家团队，在治愈抑郁症的过程中，起着极其重要的作用。目前来说西安康嘉神经内科研究所就符合这些条件。