怎样解决失恋后的郁闷心情?

一、怎样解决失恋后的郁闷心情?

    我觉得最好的方法就是替代，找一个更好的来取代TA的位置！

    忽然让你往掉一段感情，忘掉一个人，其实真的跟割掉你一块肉差不多,在你的心中会有一块很大的伤痕的。

    对于这样的疼痛，如果你忍不住，你就会一辈子生活在这种痛苦的折磨之下。

    忍是一种方法。但不是最好的方法。还有一种方法叫做医。 医的作用可以很快地减少痛苦，还能对身体有补养的作用。

    情感的替代就是情感医治的最好方法。

    工作替代，用繁重的工作把自己绑起来，没有时间去想，慢慢的也许会忘掉的。这种不太有效，我认为。

    情感替代，把自己放在一段新的感情之中，让新情冲淡旧恨，渐渐的你就会忘掉这份感情的。

    最高的替代境界就是自我替代，提高自己的心胸，让自己的木光看的更远，不要一叶障目不见森林。毕竟天涯何处无芳草。这种自我替代，用新的更高境界的自己来替代过去的狭隘的自己，使最根本的治疗方法，即使以后遇到同样的经历，也不会在受到同样的伤害！坚韧的情感是大丈夫的心胸。

    建议你，看得更远，重塑自我，有个新的开始。

二、我朋友自从失恋以后，就患了抑郁症。像这种病，去哪治疗？

其实失恋的患上抑郁症的也很多，都是因为感情太投入。这种原因引起的抑郁症很容易自我调节的。你也知道，自我调节全是靠的自己的毅力。毅力不好的，还是要去医院治疗。想去医院治疗的话，推荐一下西安大学东路和红缨路交叉口的那家红、缨医院，就在小南门外，希望我的回答对您有所帮助，祝早日康复。

三、失恋后精神抑郁，近几天出现性情急躁，精神亢奋，常无

作为一个曾经的抑郁患者（也是情感问题导致），教你一招根治的方法，粘贴以前回复的：

真相在这，抑郁的根源在于心结（有些是自己都不知道的潜意识心结），所以很多药物治疗效果不佳。你想解决抑郁，教你见效最快的方法：找个你们当地口碑好的中医师调理，3天你就能明显感觉心情有所好转（前提是有技术的中医），最最最关键的来了----------1.因为原因是心结，所以还需心药医治，去读地藏菩萨本愿经，认真读哦，太多了读不完没事，一章章的读，有多少时间、能读多少算多少，然后做到五戒十善（这是给没宗教信仰说的，如果有宗教信仰，请守好戒律，然后认真读你信仰宗教的经典，因为读经典就是与圣贤交流，能潜移默化地影响你的内心）；2.然后再去--------放生（这也很关键，你钱少就少放点，钱多就多放点，总之要放），在市场上买那些即将被杀的鱼、团鱼、泥鳅等等等等，然后去放（放的时候念一句“阿弥陀佛”给它们听着就行了，就不用举行仪式那么麻烦了）。以上两点，你坚持做下去，大概一个月时间，哪怕不吃药都会明显见效。

ps：对于这种办法是不是迷信，楼主你坚持一个月就知道了，眼见为实耳听为虚，你自己的亲身体验，比任何争论与证据都来得直接。

四、失恋了，心里难受，憋的慌，再这样都要得抑郁症了，谁有缓解的好办法？

这个问题我曾今问过自己很多次，没有过答案，最后我选择的办法有几个，推荐给你，管用不管用的你可以试试，自己回家里好好哭一场，然后找个关系特铁的朋友去喝几杯，和他说说，最后灌醉自己，回家睡一觉，醒来以后你会轻松很多，我这个办法最重要的突出两个字，那就是发泄，如果你不喝酒，也可以找个没人地方大声的喊，喊出来也会轻松很多，朋友，既然分手了，也就是说，这段感情谢幕了，不要紧，从新正座起来，明天的你依然快乐

五、我一位朋友因为和男朋友分手了，心情一直都不好，整天都是闷闷不乐的，要怎样去治疗一下啊？

失恋了对于我们这些年轻人来说是正常的。但是你不要难过，有时失恋了是好事，因为它（这次失恋）帮你看透了她不是真心的爱你，让你早日走出一直被骗的生活圈不是很好吗？任何事都会有两面性，有好的一面也有不好的一面。如果有任何身体上的不适，我还是建议你到专业的医院如成都市青羊区中医院去咨询一下，以确保自己的身体健康。

答：是的，因为季节变化首先使人皮肤对外界的触感发生变化，从触觉到视觉都受到微妙的冲击，神经末梢的感应引起心理反应，但这种反应有好有坏。有人喜欢冬天，心情渐佳；有人不喜欢冬天，心情欠佳，和个人喜好有关。但因为冬天气温低，人的生理机能降低，万物枯寂，景象没有生气，在人得抑郁症的季节，冬季最是容易的。成都市青羊区中医院希望能够帮助到你！