给四个月大的宝宝喝那些果汁好啊???

给四个月大的宝宝喝那些果汁好啊???

4个月就可以开始吃，但是一定要注意量。

营养专家提示：如果有条件有时间，还是提倡喝自己动手鲜榨出来的果汁，更有营养、更新鲜卫生。

西红柿汁——西红柿200克、苹果200克、糖适量（或取西红柿、青椒各30克，芹菜100克，糖适量），制作时，不要把西红柿的皮剥去，因为其中维生素C和矿物质的含量很高，对人体健康和皮肤保养作用很大。

橘汁——鲜橘100克、苹果200克、胡萝卜150克、糖适量，适量凉白开水。对滋润宝宝皮肤、头发，保健眼睛都有显著效果。

胡萝卜汁——胡萝卜一个、苹果一个，将胡萝卜、苹果切成丁块状一起放入食品粉碎机中先以低速旋转60秒，随后加糖、水。能促进宝宝肝、肾的活力与发育。

苹果汁——苹果50克、砂糖少许，将苹果、砂糖及约90毫升冷开水，放入食品粉碎机中搅和即可。使宝宝一天充满活力，小脸儿柔滑红润。

黄瓜汁——黄瓜150克、胡萝卜150克、柚子或橘类150克、苹果150克，糖适量，在食品粉碎机中搅和后加水即成。可调理宝宝的胃肠系统，促进新陈代谢。

菠萝汁——菠萝适量，精盐少许，水和糖适量。菠萝汁的香气和美味是无可比拟的，里面含有多种芳香物，还有大量有机酸，此外，还有菠萝蛋白酶，这些物质都特别有助于促进宝宝的消化。

芒果汁——芒果含有丰富的食物纤维和胡萝卜素，有助于宝宝的新陈代谢和改善视力，极为丰富的维生素则可以提高宝宝机体免疫力。

葡萄汁——葡萄、苹果、糖及白开水适量。苹果汁和葡萄汁这两种果汁含有大量的天然糖、维生素、微量元素和有机酸，能促进宝宝机体的新陈代谢，对血管和神经系统发育有益，还能预防感冒。

喝果汁避开4大误区

误区1拿果汁当水喝

误区2将果汁等同于新鲜果蔬

误区3将果汁过度加热

误区4喝完果汁不漱口

苹果和什么打果汁好

儿童趣味果汁 1个橙色 1个苹果 1块西瓜 1把草莓 剥去橙皮，尽量保持橙皮完整。将苹果和橙子榨汁后倒入玻璃杯中。将玻璃杯装饰成大象,一片橙皮做大象的身体，两片较圆的橙皮做大象耳朵。 第二杯趣味果汁是将西瓜和草莓榨汁倒入玻璃杯中，然后用草莓装饰成猪耳朵和鼻子，做成猪的形状。 劲爆柑橘汁 返回页首 劲爆柑橘汁 1个柚子 2个橘子 2个桔子 盎司液态人参 全部去皮、切块，榨汁。 返回页首 活力风暴 4颗绿葡萄 3个奇异果 1个橙色 奇异果切成契状，橙子切分成几部分，榨汁。 返回页首 肝脏清洁师 2个红柚 1个柠檬 1个酸橙 一汤匙橄榄油 红柚，柠檬，酸橙去皮，切分成几部分一起榨汁。 返回页首 苹果菠萝汁 1/2个菠萝 1个苹果 菠萝去皮，苹果去核，切块，然后按上面顺序榨汁即可。 返回页首 维他命C健康果汁 1个菠萝 3-4个柑橘 将菠萝切成条状，柑橘去皮，尽量保留皮下的海绵层果皮, 并切分后榨汁。 返回页首 鲜橙柑橘汁 4个桔子 4个橙子 1个酸橙 1/2有机橙皮 全部去皮，切块，榨汁。 返回页首 红衣主教 1/2棵甜菜 3-4个中等苹果 将甜菜和苹果削成窄契状，然后塞入榨汁机榨汁。 返回页首 肾净化剂 2个苹果2 3-5片西瓜 苹果切块，和西瓜一起榨汁。 返回页首 开胃鸡尾果汁 6根胡萝卜6 2个橘子 1个苹果 1根芹菜 1片柠檬 柑桔剥皮，苹果去核，切块，然后按顺序依次榨汁。 返回页首 苹果派汁 4个大苹果 1根大萝卜 1/2茶匙桂肉 1/2茶匙肉豆蔻 将桂肉和肉豆蔻撒入榨汁机，然后把苹果和胡萝卜榨汁。立即饮用，享受新鲜苹果派汁. 返回页首 益肾饮品 2个苹果2 1/2杯酸果蔓果实 苹果削成契状，然后加入酸果蔓，使用榨汁机一起榨汁。 返回页首 回香鸡尾汁 2个苹果 3根胡萝卜 1根芹菜 苹果去核，切块，然后依序榨汁。 返回页首 热情火焰 1/4个菠萝 1个芒果 1个中等大的番茄 1 盎司甜酒(自选) 菠萝去皮切块，芒果去皮切条。把菠萝，芒果和番茄一起榨汁。将果汁到入一个密封的容器中，然后如果愿意，您可以加入甜酒，和果汁一起摇匀，倒入玻璃杯中即成。 返回页首 能量之源 1个苹果 1个梨 1杯菠萝块 苹果和梨切块，将苹果，梨和菠萝块一起放入榨汁机。 返回页首 四合一果汁 3片菠萝 an orange 1/2个橙子 4颗草莓 一串红葡萄 先将菠萝榨汁，然后橙子去皮切块，与葡萄、草莓一起榨汁。 返回页首 苏打汁 1/2个芒果 1个橙子 1个奇异果 苏打水 芒果、橙子和奇异果切块后塞入榨汁机榨汁，然后倒入杯中，用苏打水填满，即可。 返回页首 芹菜葡萄汁 一串葡萄 2根芹菜 芹菜切块，和葡萄一起榨汁，您也可以加入薄荷叶，增强口味。 返回页首 爽口西瓜汁 1个柠檬 1/4个西瓜 柠檬去皮，削掉西瓜皮. 然后一起榨汁。 返回页首 油桃汁 1个橙子 1/2杯覆盆子 1个油桃 橙子去皮，切块. 油桃切块，一起榨汁。 返回页首 芹菜柠檬汁 2个柠檬 一小撮芹菜叶 1/2杯原糖 柠檬去皮. 芹菜叶榨汁，然后柠檬榨汁，用1夸脱的水将原糖搅匀。 返回页首 樱桃汁 3/4杯蓝莓 1把樱桃 1个苹果 樱桃去核，苹果切块，一起榨汁。 返回页首 饭后一杯饮 1个苹果 2块菠萝 1/2个木瓜 苹果切块.木瓜去皮，剜出肥厚的果肉. 菠萝去皮，切块，一起榨汁。 返回页首 菠萝芽草汁 2杯新鲜菠萝 1个橙子 1个木瓜 2-3寸小麦草 橙子去皮，全部切块，榨汁。享受夏威夷风情。 返回页首 石榴汁 1个石榴 1个橙子 1块菠萝 1/4个柠檬 姜 橘子和菠萝去皮，全部水果切块和姜一起榨汁。 返回页首 热带激情芽草汁 2个奇异果 1个番石榴或木瓜 1杯菠萝块 5个草莓 1个橙子 3-4寸小麦草 橙子，奇异果，和番石榴切块.把所有的水果和小麦草榨汁，可稍微冷藏 返回页首 日落余晖 2个苹果 1个甜菜 1个橙子 3根胡萝卜 橙子去皮，苹果，甜菜和橙子切块，依序榨汁。 返回页首 桃汁 2个桃 1个梨 1个苹果 桃洗净，全部水果切块，炸汁。 返回页首 神奇苹果汁 2个苹果 4根大胡萝卜 1个红柿子椒 4个豆薯 所有的蔬果切块，先将苹果和胡萝卜榨汁，然后将柿子椒和豆薯榨汁，混合即可。 返回页首 柠檬姜汁 1个苹果 1/2寸鲜姜 1串葡萄