怎么治疗轻度抑郁症？

一、怎么治疗轻度抑郁症？

要知道自己不开心 是因为什么而不开心 心病还需心药医 有人说平淡是福 但有时过于久的平淡就会让人麻木.沮丧.忧郁。有时开心需要经历伤心才能唤醒，经历了伤心你就知道原来平淡也是值得开心的.如果觉得生活一成不变 2点1线 那就给自己找个寄托 比如：找个游戏 找朋友聊天 或是找个女孩子谈谈恋爱 ...找个适合自己的，自己又能办到的 尝试下...别觉得办法苯 有时候要解决一个问题就是这么简单 是你把问题复杂了

祝你早日找到属于你的那份开心！

二、轻度抑郁症如何治疗？

轻度抑郁症就是刚刚开始有抑郁症的症状表现，但是表现不强烈，症状也不明显，轻度抑郁症不建议用药物治疗的方法，可以在日常生活中治疗轻度抑郁症。轻度抑郁症如果得到合适的治疗，是可以避免继续发展下去的，同时也要注意不要让病情反复，患者还可以吃一些对抑郁症治疗有好处的食物，病患家属也要注意，给抑郁症患者一个相对宽松的生活环境。避免病情严重。武汉精神病诊疗基地有个张高峰教授治疗精神病很权威的，表哥就是在那里治好的。

三、我好像得了轻度忧郁症怎么办？

找个人聊聊，把压抑心里的东西全部吐出来，听一下别人的想法，感觉对的话，去实施，问题应该会解决的。 问题解决了，所谓的“病”也就痊愈了。