忧郁症怎么治疗？严重吗？我每天该怎么做？

忧郁症怎么治疗？严重吗？我每天该怎么做？

抑郁症按严重程度来分，可以分：轻/中/重度。

每个人患病的程度都可能不一样，就算程度分级一样，但具体症状也可以不同，所以对于你的情况不了解，无法判别。

一般轻度的抑郁可以通过自我调节，或者朋友开解等来疏通康复。但如果不注意改变，有可能会加重，最厉害的可以出现幻觉或妄想等精神病理性症状，甚至有自伤自杀行为。因此在平时生活调整都没效果的话，建议找心理科等专科医生咨询并接受治疗。

物理治疗，治疗严重的抑郁症效果怎么样？在成都有这种治疗方法吗？

物理治疗是基于现代西方医学的非药物治疗方法之一，它是利用人体生理对物理刺激所作出的反应来达到治疗目的。

物理治疗法是应用身体躯体运动、按摩、牵引、机械设备训练等力学因素和电、光、声、磁、冷热等其他物理因素预防和治疗伤病的一种治疗方法。

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