鸡蛋可以和牛奶一起吃吗

一、鸡蛋可以和牛奶一起吃吗

可以o,很有营养

二、牛奶和鸡蛋能同时吃吗？

能的，我每天都这样吃

三、牛奶能和鸡蛋一起吃吗，会不会相克

不相克，牛奶和鸡蛋可以一起食用，可以做成牛奶鸡蛋煎饼进行品尝，方法如下：

准备材料：小麦粉 110克、鸡蛋 2个、纯牛奶 适量、糖浆 适量、黄油 适量。

1、首先碗中磕入鸡蛋，用筷子搅散。

2、放入适量的纯牛奶和糖浆，用筷子拌匀。

3、放入适量的小麦粉，用筷子拌匀。

4、碗中放入黄油和温水，慢慢融化。

5、倒入黄油，用筷子拌匀。

6、平底锅大火加热，不用加油，等待锅烧热后，舀一勺面糊。

7、慢慢煎熟。

8、煎好后装盘，做好了。

四、牛奶和鸡蛋一起吃还有营养价值吗？

目前说法不一，看来这个问题目前尚无定论。多数意见倾向于可以同食，但鸡蛋不可放在牛奶中做熟，有可能破坏各自的营养成分。有的营养专家认为，老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完鸡蛋半小时后再喝牛奶，一般人则勿须如此。也有专家认为牛奶可以与鸡蛋同食，因为两者都是优质的高蛋白食品，同食有利于增强体质及病后恢复，并建议与一些主食同食，使其中的优质蛋白得到更好更合理的利用。

五、牛奶和鸡蛋能同时服用吗？

牛奶和鸡蛋可以同时服用，因二者都是高蛋白，一次不要食用太多。每天一杯奶一个鸡蛋足以满足人体的营养需要。

六、牛奶鸡蛋一起吃有什么缺点吗

吃鸡蛋时要记住三个忌讳

与糖同煮：

常有人喜欢在做水煮蛋时放白糖同煮。其实这是不科学的吃法。会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖赖氨酸的结合物，不易被人体所吸收。

与兔肉同食：

因为兔肉性味甘寒酸冷，鸡蛋则甘平微寒，如果同食，二者中的生物活性物质会发生反应，从而刺激肠道，引起腹泻。

与豆浆搭配：

豆浆中含有胰蛋白酶，如果与鸡蛋清中的卵松蛋白相结合，就会造成营养成分的损失，降低营养价值。

20种不能混吃的食物

1. 猪肉*菱角——肚子痛

2. 牛肉*栗子——引起呕吐

3. 羊肉*西瓜——伤元气

4. 狗肉*绿豆——会中毒

5. 兔肉*芹菜——脱发

6. 鸡肉*芹菜——伤元气

7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气

8. 甲鱼*苋菜——会中毒

9. 鲤鱼*甘草——会中毒

10.螃蟹*柿子——腹泻

11.白酒*柿子——会胸闷

12.红薯*柿子——会得结石

13.糖精（片）*鸡蛋——会中毒、重则死亡

14.红塘*皮蛋——会中毒

15.洋葱*蜂蜜——伤眼睛

16.豆腐*蜂蜜——耳聋

17.萝卜*木耳——得皮炎

18.马铃薯*香蕉——面部生斑

19.芋头*香蕉——腹涨

20.花生*黄瓜——会伤身