咨询医生得了抑郁症怎样治疗效果最好？

一、咨询医生得了抑郁症怎样治疗效果最好？

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.

二、得了抑郁症怎么治疗为好？

我觉得可能是更年期引起的，这个年龄段的人，上有老下有小，孩子还是处于那种使劲花钱没够的阶段，关于过敏可能是因为随时逐渐大了，皮肤各项粘膜抵抗机能都下降了，木有关系的，大叔你要多锻炼，早晨起来去公园小区溜溜弯，养个花鸟鱼虫之类的，心情自然就愉悦了，千万把心态搞好，我觉得心里作用占主导因素，加油开开心心的，一把岁数了，现在不潮一把还待何时呢，您说是不，美好生活等着您呢，一切都不晚，您有一副宽大的肩膀可以撑得起整个地球~~哈哈祝康复

三、得了抑郁症怎么办，要如何才能好起来呢

最佳答案

济南华夏医院专家表示，抑郁症有时候只靠医生的药物和心理治疗是不够的，其实心理疾病往往只是自己过不了自己那关，只有心理医生或自己将自己的某些认识障碍输通了也就好了。其实有时候自我暗示和治疗是非常必要也是非常有用的方法，下面是一套自我治疗的方法，患者朋友可以试试。

第一，制定一个切实可行的目标。这个目标要可行，也就是说，外在条件和自身条件都要具备。最初的计划要比较易于实现，需要的时间、精力比较少。如果这个过程所需要的时间和精力太多， 在你对什么都不感兴趣的情况下，你半途而废的可能性比较大。选择一个现实可行的目标。

第二，对你的目标精确定义。只有目标明确，你才能判断是否达到了目标。为了重新对生活充满信心，需要成功的体验。因此，在实施这项行为治疗的过程中，要确保会有一次又一次的成功。所以，请精确定义成功的标准。

第三，将行动计划划分成足够小的步骤，确保你的计划一定可以完成。为目标制定一个详细计划，计划的每一步要达到的目标都足够小，以确定你一定可以做到。但对于某些抑郁很重的人而言，能打起精神做这件事也很不容易了。

记住，在确定每一个分目标时，要确保你一定可以完 成。每完成一个目标，你就胜利了一次，每一次成功会令你的自信逐渐增长。如果你定的分目标太大，就难免失败，一次又一次的失败会打击你的信心，也许，几次失败之后，你就会对这个计划完全丧失兴趣和信心，半途而废，重又返回到以前什么事也不要做的状态之中去了。

第四，用自己的行为定义是否成功。换言之，目标中不要牵涉到他人的行为。

第五，目标中不要有情感成分。在这个计划中，重要的是做，而不是在做的过程中的感受。可以控制自己的行为，但不能直接控制情绪。而在抑郁状态下，很难从任何活动中得到愉快的感觉。情绪会受到行为的影响，但这种影响并不是即刻起作用的，需要一定的时日。因此，如果一定要感到愉快才算是成功，那么，很可能会失败。

四、得了抑郁症该怎么办好啊？

你好,得了抑郁症后,人的身心健康会遭到严重摧残,如果不能及早治疗,待到病情加重后,患者可能会出现自残,自杀的念头和行为.因此一旦发现得了抑郁症,应立刻陪他（她）到精神科或心理门诊进行咨询和确诊,并进行针对性的抗抑郁药物和心理疗法等正规治疗。

五、我好像得了抑郁症| 该怎么办才能好点

^_^亲爱的朋友:

别为了生活的命运而苦恼．谁都会有这样或那样的生活烦恼．找个爱你的知己来面对你以后的酸甜苦辣，你要记住，吃亏，上当，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最宝贵的经验．

你要做的就是接受这一切．开朗的接受，大度的包容，博爱这一起哪怕是最痛苦的事情。

象听故事一样，不要太当真。每个人的机遇、环境包括整个的人气都有不同，并且主要的是历史环境和社会制度不一样.

怀着一份乐观的事情看待周围的一切，对你嘲笑的人，不疼爱你的人，

你可以先主动一定表示你的友善，以一颗宽容大度的心胸去原谅那些人，

朋友喜新厌旧，你可以好好的珍惜他们，对他们好，

他们自然就会很珍惜你的.

不需要自己成为别人生活中的一个角色，

你无聊郁闷时候可以找好朋友多聊天多沟通，

不喜欢别人在嘲笑你，你可以视而不见，

不需要报复，报复只会带来更大的伤害！

希望你拥有一份好的心情做好自己的事情，

不要在意别人的眼光，不要在意别人的嘲笑，

做好自己就可以了！其实不需要以装疯卖傻来逃避现实，

逃避只会让自己更加孤单，更加寂寞。

所以, 怎么过不都是一辈子么?既然是这样，我们为什么选择不快乐或者种种负累呢?你说是吗? 因为人活着不是单单的为自己活着。每个人都有亲戚，朋友等一系列群组。人就要顾及到身边的人的想法。每个人都是有责任的！活着也不单单是活着，怎么活，什么样的活法？物质需求满足了，精神需求又是否能满足呢？所以人就有一定的压力。外界的，自身的双重压力。所以人就感觉到累！

其实人可以不必这么累的，那就看你如何去看待自己的生活了？

其实生活中有很多的乐趣，只是你疲乏的身体不愿去感受罢了。

多一些兴趣和好奇心去发现生活的点滴吧！~

真正的享受生活，你会发现生活很美。人也就不会这么累了。

世界上没有那么多因为偶然所以必然的东西,谋事在人,成事在天,事在人为!~^_^~

中肯的对你说了这么多. 你应该更努力的面对生活...

即便是暴风雨, 也是你人生中必要的组成部分!

愿你每天都阳光灿烂!*开心健康:)

望与君共勉.