我觉得我有抑郁症 有时感觉很孤独 怎么办啊

一、我觉得我有抑郁症 有时感觉很孤独 怎么办啊

平时人缘不错，人也很随和，但没有知心朋友的类型。没关系朋友，目前没知心朋友，多培养点兴趣爱好，运动或看书吧，不用刻意去寻找，我估计你应该是那种，多参加集体活动

二、我是个高中生，我得了抑郁精神症，各位我要怎么做？

抑郁精神症??

变态心理学中没有这个词条吧？

你最好是做一个详细的心理问卷，如果确实是患有抑郁，那就要尽快接受心理治疗。

一般来讲 轻度的抑郁只需要自身的调节就可以恢复，如果是中到重度抑郁，那就一定要看医生，必要时并辅以相关药物。照你所说的看，如果真的是抑郁对你的学习生活都产生了很大的影响，那就表明已经到了必须要接受治疗的程度了。

此外，给个小建议，就是不要常常都认为自己患了抑郁，很多人都是一旦自己处于心理低谷，就一直给自己心理暗示，认为自己是患上了抑郁症，这样对自己很有害。

三、得抑郁症无心学习怎么办

请问确诊了吗？如果经过医院确诊是抑郁症，那么需要请心理医生配合药物治疗，如果只是一般的心理问题的话，可以找心理咨询师协助改善情绪问题。

当然，自己首先要做的，就是不要把所有的不开心都放在心里，多于他人沟通，多与他人分享、分担。

PS：我学过心理咨询，不过今年刚刚考到证书，所以不能回答得很权威很准确咯，如果担心，最好的方法就是找一个心理咨询师，当面咨询一下^^

希望您早日回复健康^^

四、发现自己得了抑郁症而且比较严重怎么办?

我上学的时候也会想很多

每天的思想都很消极

上网测试了好几个版本都说我有抑郁症

很严重  随时都有崩溃的危险

现在慢慢就好了

你要试着多和别人接触 要多站在别人的角度想

不能太苛求别人  毕竟每个人的想法都不一样

要多出去走走 心情不好时一定要发泄出来

遇到不顺心的事时要和你认为要好的朋友说

其实有很多人是在乎你的

要让自己充实起来 不要想得太多了