艾灸是骗局吗？

艾灸他肯定不是一个骗局 ，中医里有很多病都是用艾灸去治疗的 。艾灸多数是起了一个活血化瘀的作用 。

说个事儿 ，我的一个亲戚做微商呢 ，卖那种小的艾灸 。150块钱一盒 ，我在某宝和某东上， 搜了一下，百十块钱 。我跟我婆婆说， 我给你网上买些吧 。然后他就说我网上买的，没有在人家微商那买的好 。我的是假的 。我笑笑 。我就能猜到是这种结果 。前两年那个五行蔬菜汤 ，是我们家的一个远房亲戚也卖 。我婆婆也喝 ，那两年火的天狮，钙是多便宜的东西 。但天狮的钙300块钱只有十袋儿 。她也吃。小叔子家的孩子生病 ，人家不去医院，都是到天狮店里买药吃的。 前年又有那种水果酵素。

我说了这么多 ，其实就想说 。有些东西是好的 ，就是被某些人做坏了 。把一样东西夸大其词 ，说成包治百病 。所以说不了解艾灸的人 ，听了别人的夸大其词 。如果没达到效果 ，肯定就说是一个骗局 。像这个艾灸，在我们这个五六线级的小县城 。中医院里都有。所以你真的生病了， 要到专业的医院去 和机构去做 。你找一个卖产品的去给你做 ，你觉得他能找好你的穴位吗 。

90岁老人，血管年龄仅有30岁！他的保养秘诀是什么？

俗话说“血管与人同寿，血管不老人不老”，人活着离不开血液的滋养，血液在血管中流通，倘若血管好，血液流通的顺畅，身体各部位和组织可以得到充足的血液的滋养，身体状态就会好，身体会健康显得年轻。

90岁老人，血管年龄仅有30岁！李奶奶自从老伴去世后，就一个人在小院里独居，虽然现在已经有90岁的高龄了，但是她腿脚依旧很灵活，偶尔还能与朋友一起跳个广场舞，平时的日常生活起居也是李奶奶一个人操办，让人更欣慰的是，李奶奶的子女们都很重视老人的健康，每年都会给她做1-2次全身检查。

前不久，李奶奶在子女的陪同下一起去了医院做体检，没想到检查的时候，医生看到结果，顿时被吓坏了，报告中显示，李奶奶的血压、血脂等指标都合格，医生也连连称赞到，老人家的血管养护的那么好，年轻的就像30岁的一样，也难怪90岁了状态还这么好，血管也没有堵塞的情况。

要想保养血管，让它长年轻，我们先来了解一下血管老化的原因：

1、大鱼大肉，血管易堵

常在外面吃饭，餐馆里的菜肴多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。

2、吸烟多，血管易“中毒”

吸烟是导致血管发生故障的元凶之一，哪怕你身体再好，一天两包烟，也肯定会给血管留毒，让它一天天脆弱下去。美国科学家50多年的研究表明，每天吸烟20支以上，冠心病风险会增加2-3倍。

3、不良心态或心情伤血管

不良心态、发脾气、精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化，增加心源性猝死的风险。

4、运动少，血管垃圾多

长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”，还会影响到毛细血管供血，并且随时可能被引爆。

90岁老人分享的血管保养秘诀，做到4件事，你的血管一样年轻10岁1、饮食清淡

李奶奶从很早的时候就坚持清淡饮食，而且平时很注重营养的调节，常吃清洁血管的食物，例如茄子、玉米、洋葱等食物，都能为身体提供所需营养，促进血管疏通、减少血管堵塞。

2、坚持食疗

除了日常的饮食之外，李奶奶每天早晚还会喝一些——青梅柑桃液，来帮助养血管。

取等量的青梅、柠檬、山葡萄、杨桃、柑桔、余柑、柑桔，榨成汁，和新鲜的鸡蛋液自然发酵20天，再和枸杞、淮山、核桃、白果、银耳的提取液复合酿到20天，最后可以得到青梅柑桃液。

这个里面含有丰富的果酸、柠檬酸、氨基酸、超氧化物歧化酶，可以帮助提高血清溶血素水平，降低血脂，清除血管垃圾，让血管保持畅通。

同时里面还含有多糖、多肽、黄酮类、皂甙类等多种抗衰老活性成份，可以帮助清除血管内的活性氧，减少血管老化，保持血管年轻态。

3、少生气

李奶奶的子女们总说，老人家脾气非常好，在生活中和邻居朋友家人的相处都很愉快，不会去计较一些小问题，心态特别好，如果是经常生气的人，他们情绪波动大，就会容易导致血压升高，从而导致心脑血管疾病的发生。

4、定期做体检

李奶奶会定期去体检，这样的话可以提早发现藏匿在身体上的疾病，比如血压血脂偏高的话，做一个血常规检查，就能了解到是否存在血液黏稠度偏高的症状，避免病情进一步加重。