吃什么水果能减小肚腩

吃什么水果能减小肚腩

这个是最有效的咯.

1：要有合理的饮食习惯。

2：少吃油腻的食物。可以多吃蔬菜。

3：少吃零食。

4：多运动。你不想运动可以多走路。

重度抑郁症食欲大增怎么办？急

1，不要盲目减肥

2，抑郁症由医生确诊并医治

自己积极配合

3，适当多喝水

多吃新鲜果蔬

不吃垃圾食品

4，适当运动

5，减肥

不是到处减

要有针对性

有的地方要减

有的不要减

有需要可加关注