抑郁症有什么症状？长期抑郁怎么办

一、抑郁症有什么症状？长期抑郁怎么办

抑郁症是一种以情绪低落、思维缓慢、精神运动性迟缓为主的表现特征的心理障碍性疾病。通常都是由于精神心理压力过大而导致的。一旦出现抑郁症早期症状，应敢于面对，积极配合治疗；通过心理调整和药物的治疗，会有效得到缓解。

二、为什么抑郁症不属于心身疾病?

抑郁症应该属于心身疾病，而且大多是心因性的。

抑郁症大多是因为幼年的经历，尤其是和父母的关系，比如父母对自己要求太严格，或很小的时候不是在自己父母身边长大等原因，导致长大后，对自己要求太高，总觉得自己不够好，或总想讨好别人。。。经过一段时间之后，由于自身的心理需求经常不满足，到一定年纪，会否认自己走过的人生路程，或者感觉自己生活的有些不如意。。。

这时候，在自己不容易意识到得潜意识层面，处于对自身的善意提醒，或者由于一些情绪或心理能量的累积，而出现一些身心症状，典型的症状之一是西医检查心脏功能正常，但自己会发觉一醒来脉搏就比较快、容易疲劳，连平时很轻易的微笑也艰难的变成苦笑，有时候，平时让自己很高兴、开心的事情，也有些麻木。。。

这些身心的症状，其实都是潜意识善意的提醒，就跟肌肉或关节的轻微疼痛一样，这些疼痛其实就是提醒我们要善待自己的身心，改善内心的健康状态。。。

由于这主要需要调理潜意识层面，而意识层面的说教和解释基本不起什么作用。。。

抑郁症的有效治疗方法一般是催眠、意象对话，一般只要找到了合格的心理催眠师，很快就会有非常明显的改善，而一旦改善开始，就比较容易像获得新生那样生活的更加自在、开心、幸福!

自己也可以立即行动起来、帮助自己，看看这几本书会有帮助：

《遇见未知的自己》 、《当下的力量》、《正见》、《内观》等。

找到合适的、有一定修为的朋友，即使经常聊聊天，也能获益良多！

三、如何治疗心理性阳痿

我也有过你这样的烦恼我记得一个医生说引起早泄的因素部分是由于泌尿生殖系疾病史；或者身体寒湿重等C多锻炼身体，增强体质，给自己减压。食疗方法一般有：羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。到这看看吧L。 。 2012-6-18 5:13:24