慢性咽炎平时该多吃些什么食物
慢性咽炎平时该多吃些什么食物
吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，多摄入富含B族维生素的食物，经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，禁吃煎炸、辛辣刺激性食物 。尽可能少用嗓。
抑郁症患者应该多吃什么对病情好？
你好，、养心安神粥：做法：莲子、龙眼肉、百合各20克，大米150克上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。服用方法：每晚1次。有养心安神之效，可治疗抑郁症、失眠等。这款粥品味美香甜，不仅可作为抑郁症的食疗方法之用，平时心情沉闷，偶有失眠也可食用
吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，多摄入富含B族维生素的食物，经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，禁吃煎炸、辛辣刺激性食物 。尽可能少用嗓。
你好，、养心安神粥：做法：莲子、龙眼肉、百合各20克，大米150克上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。服用方法：每晚1次。有养心安神之效，可治疗抑郁症、失眠等。这款粥品味美香甜，不仅可作为抑郁症的食疗方法之用，平时心情沉闷，偶有失眠也可食用