抑郁症患者吃些什么食物好呢？
一、抑郁症患者吃些什么食物好呢？
你好，蛋白质促进多巴胺及去甲肾上腺素的制造，因而提高警觉性。吃含必需脂肪酸和糖类的蛋白质能增加警觉性，鲑鱼及白鱼都是好的来源。用全麦面包作的火鸡肉三明治即是一种好的综合品：火鸡肉富含蛋白质及色胺酸，而全麦面包提供复合糖类（即多糖）
二、吃什么食物可以有助治疗抑郁症？
凡是补肾或营养的食物都有作用，其原理是强肾水以通肝木，思想上的梳导比食补更有用，凡事想开点，肝气就通了，不会忧郁的。
三、有哪些抗抑郁的食物啊？
有活力的 Vc ...
苹果 青的 还有橙子啊 就是那些新鲜的东西就好
四、抑郁症病人吃什么好呢？福州哪治疗抑郁最好？
1大蒜：经过调查发现，吃了大蒜之后，人感觉不易疲倦、缓解抑郁、不容易发怒。
2菠菜：菠菜除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸。人体如果缺乏叶酸，则会导致精神疾病，包括抑郁症和早老性痴呆等。研究发现，那些无法摄取足够叶酸的人，5个月后都无法入睡，并产生健忘和焦虑等症状。
3深水鱼：鱼油中的脂肪酸可产生常用抗忧郁药如碳酸锂的类似作用，使人的心理焦虑减轻。
4香蕉：香蕉含有一种称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。
福州哪治疗抑郁最好？就是福州伟达中医医院，去年我也是朋友介绍我去的，本来是抱着试试看的心态，没想到就用医院的“中医三位一体平衡疗法”给治好的。
五、抑郁症患者应该吃什么食物？大连治疗抑郁症的医院？
多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益。我就知道这些，具体的还是要到医院去咨询一下，不过我知道一个好医院，就是大连卫生训练基地医院三楼抑郁症专科的姚大夫。市内乘2路4路403路老虎滩方向秀月街下车就到。