现代医学如何治疗精神抑郁症？

一、现代医学如何治疗精神抑郁症？

 抑郁症的治疗方法——先说明下抑郁症分轻度，中度，重度，治疗抑郁症的方法也是有不同的——摘自抑郁症关爱之家——解郁网

下面有几个方法、希望有帮助。

一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。同学们，当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。

二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。

三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。

四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法，这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。

五、行动转移法。行动转移法是将某些情绪转化为行动的方法，这种方法是从以实际行动宣泄情绪的角度来解答抑郁症如何自我调节的问题。

    六、如果是中度以上的话，最好合理选择一些治疗抑郁症的药物或者心理咨询下！

二、抑郁症病西医治疗方法有哪些？

抑郁症治疗上建议采用中医治疗，中医以辩证论治抑郁症为原则，从病因入手，采用定痫熄风、平肝泻火、祛痰开窍、活血化瘀的治疗方法从根本上治疗抑郁症疾病，中药无副作用，可达到根治，推荐多学科联合诊疗，中西医结合治疗，更有利于治疗好抑郁症。

三、中医治疗抑郁好还是西医治疗抑郁好啊？

我个人觉得中医好，失眠的治疗不是一两天就能好的，如果采用西医治疗必定会服用大量的西药，大家都知道，长期服用西药会有很大的副作用，还会产生耐药性、成瘾性，所以我建议最好是用中医治疗，那个成都南亚医学研究所有一种是叫什么中医三位一体平衡的疗法，听说效果很不错，你可以去试试啊！

四、抑郁症采用中医还是西医治疗疗效好点？

恩，其实抑郁症的治疗包括药物治疗和心理治疗，你说的中医或者西医并不准确。近年来，疗效好、副作用小的抗抑郁药大量产生，在西方国家，药物已经成为治疗抑郁症的主要手段之一。当然心理治疗也是非常重要的方法之一，例如认知心理治疗和社会心理支持也是非常有效的方法。大量研究证实，单独心理治疗或单独药物治疗，都不如同时使用两者的治疗效果好。同时，抑郁症患者应当调整自己生活节奏，放松自己，好好休息。随着医学的发展，抑郁症已经是一种完全可以治好的疾病。

抑郁症是一种很容易治疗的疾病。几乎百分之八十的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。以下是常用的治疗方法:

1.药物治疗：

用来改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。药物方面的治疗，需要求助于精神专科医师。

2.心理治疗:

主要是用以改变不适当的认知或思考习惯，或行为习惯。比较能够根本地解决问题。心理方面的治疗，需求助于专业心理治疗人员（包括医疗机构的临床心理师、临床心理学的博士或私人机构的专业心理治疗人员），若问题较为轻微，可由生命线或张老师等辅导机构得到帮助。

3.阳光及运动：

多接受阳光与运动对于抑郁病人的效果不错；多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。

4.好的生活习惯：

规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想像的心理漩涡中。人生苦短，不论贫贱富贵都是短短数十寒暑，何不以愉悦的心情面对每一天，对凡事都抱着积极乐观的态度.